9 ідей здорового десерту для немовлят та дітей; Марія Нікутар
Десерт для немовлят та дітей - важлива тема, яка заслуговує на ретельне обговорення. Зокрема, якщо ми трохи не попрацюємо над цією главою, ми в кінцевому підсумку будемо давати маленьким всілякі дурниці. Всім дітям потрібно трохи солодкого, і нам було б добре це контролювати і давати їм лише натуральні солодощі.
Нижче ви знайдете кілька ідей щодо десертів, деякі корисні для немовлят, інші - для дітей.
Важливим аспектом є те, що лікарі не рекомендують вживати мед або цукор у дієті дитини. Мед є потенційною небезпекою ботулізму, і цукор не рекомендується робити з того простого факту, що дитина ще не має готової до нього травної системи.
Отже, для цього віку ви можете готувати фруктові пудинги, фруктові пироги тощо. Підсолоджувачами будуть лише фрукти.
Також майте на увазі, що лікарі та дієтологи не рекомендують використовувати яєчний білок у раціоні дитини. Він має алергенний потенціал, тому майте це на увазі, якщо ви готуєте десерти для немовлят.
Деякі ідеї десертів для немовлят та дітей:
Фруктові пюре
Це страви, які легко засвоюються і багаті поживними речовинами.
Додайте крупу, йогурт, сир або печиво, і ви зможете отримати корисний і дуже смачний десерт.
Яблучне пюре з бананом
Подрібніть яблуко і банан або змішайте їх з краплею лимонного соку
Яблуко з печивом
Безумовно, немає десерту, більш відомого, ніж цей.
Це також серед перших десертів дитини. Почніть з яблука та компоту
в підсумку ви дасте йому сирі яблука та печиво.
Яблуко з морквою
Знову ж ми натрапляємо на класичний десерт для будь-якої здорової дитини.
Немовлятам потрібні свіжі фрукти та овочі з 6 місяців, коли починається диверсифікація.
А запечене або варене яблуко та сира морква - це
блискуче і дуже здорове поєднання. Не повітряна куля 🙂
Простий фруктовий пиріг
Тісто готується з борошна та води, а начинка може бути з яблук, груш, слив, гарбуза тощо.
Не додавати цукор або мед.
Домашнє печиво
Як ви вже помітили, ви не підете гуляти з малим без класичної сумки на блискавці в будинку, щоб завжди мати щось готове погризти. Є чітко органічне печиво для немовлят. Але є і рецепти домашнього печива, без кориці, без кардамону, без цукру, без яєчних білків, без меду або солі. Ви можете приготувати домашнє печиво або інші смаколики, отримані без підсолоджувачів, які можна подати до фруктового пюре або фруктових соків.
Домашній сир з бананом
Ви просто їсте, поки не насититесь:)) Це винятковий десерт для немовлят і навіть для дітей. Не кажучи вже про те, що мій чоловік їсть все, що залишилось дитині, не коментуючи:))
Пудинг з макаронами з домашнім сиром
Приготуйте макаронний пудинг з домашнім сиром та жовтком. Поставте все в духовку, поки вона не стане пудингом. У домашньому сирі немає солі. Для дітей старшого віку ви також можете додати родзинки до складу 🙂
Рис з молоком та запеченим яблуком
Це десерт, який їмо і ми, мами:)) Це справді смачно. Ви можете замінити рис молоком, а запечене яблуко рисом молоком і сирою грушею. Результат виходить смачним та корисним.
Сподіваюся, вас надихнуть ідеї цих дитячих десертів та модифікуєте їх, як вважаєте за потрібне, залежно від списку різноманітності, який ви отримаєте від свого педіатра. Я рекомендую вам не поспішати з диверсифікацією, оскільки у вас є весь час на світі вводити всі продукти, але в свою чергу, з великим терпінням.
Будьмо здорові та успішні у всьому, що робимо!