9 кг втрачено ДЯКУЄМО

Чому? >>> Дживокери повертаються у форму, худнуть, займаються спортом, і головне, у них більше немає нападів астми .

Наталі
"Я провів 8-у сесію програми, щоб закінчити півмарафон без інтенсивної сесії, непросто зустріти HRMax, але я хочу спробувати. я знайшов цей принцип коучингу просто геніальний, ми не бачимо витраченого часу, поки що не шкодуємо. І я з нетерпінням чекаю наступної сесії. Дякую "
(Наталі дотримується плану напівмарафону.)

Лоуренс
"Я щойно закінчив програму втрати від 8 до 10 кг за 12 тижнів (9 кг втратили ДЯКУЮ...) "
Лоуренс дотримувався програми схуднення під час бігу

Домініка
"Я, хто вважав, що біг неможливий з астмою, я слідував вашим порадам і щойно закінчив тренування за 24 заняття, щоб закінчити біг 30 хвилин без зупинки, і мені це подобається ! Для мене стало дуже добре почуватись, і я більше не маю нападів астми! дякую JIWOK!"
(Домінік слідував за початківським тренуванням з бігу)

Аріадна
"Друга сесія менш складна ...насолода згодом неймовірна… Я продовжую ! тільки б він міг припинити дощ ... "
(Аріана дотримується програми для запуску)

Олександра
"Я перебуваю на 9-й сесії і Я ніколи не думав, що потраплю туди. Я дуже щаслива. 10-та сесія мене лякає трохи більше, ніж триває 30 хвилин поспіль. Я втратив 4 кг. "
(Аріана виконує програму схуднення, що працює)

Юлія (яка залишила коментар до статті: "Погано" бігати повільно?)
"Ну ця стаття - це абсолютно я! Я намагався розпочати гонку, бо мені було соромно за те, як я біг, і за те, що мене пройшли всі. Я відчував, що всі дивляться на мене і сміються з мене.
І потім, Я пересувався і пройшов свої перші 10 км самостійно, а в останньому закінчив з малечами, які мене повністю обігнали. Але я пишався собою.
Потім я записався на паризький півминулого року в 2:30 ... так що я був ще в останньому, але дуже погано, це мене зараз сміє ... цього року мені довелося зробити марафон, але це буде на наступний рік. Моя гордість така ж, як і будь-хто . тому що в основному нормально, я повільний, але я закінчив. і мало хто може сказати те саме ...

І ось вам, я продовжую свою гонку в своєму власному темпі, бо це правда, що найкрасивішим у цьому виді спорту є ця атмосфера і ця взаємна підтримка між бігунами ... і тоді, в основному, всі не дбають про час один одного . . це просто між вами та вами !"
(Джулія почала бігати з Живоком (тренування для початку бігу) і потроху пройшла 10-кілометрову, половину та марафонські тренування)

---