9 перевірених переваг соку Каламансі - керівництво рецептом керівництво рецептом
9 доведених переваг соку Каламансі
Джон Стотон (BASc, BFA) востаннє оновлений - 01 серпня 2019 р. Медичний огляд Ванессою Волтоліною (MS, RD)
Eval (ez_write_tag ([! [! 336,280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); пити сік каламансі - дуже популярна практика в деяких районах Азії, завдяки його детоксикаційній силі для організму, наявності фруктів і терпкості, унікальному смаку соку.
Що таке сік Каламансі?
Сік каламансі отримують із плодів каламансі, надзвичайно кислого сорту цитрусових, широко відомого як золотисте вапно. Він також відомий як каламондин і по-науковому відомий як Citrofortunella microcarpa. Цей фрукт є гібридом представника роду цитрусових, а саме апельсина та кумквата, і широко культивується в Південно-Східній Азії, зокрема на Філіппінах. Цей кислий фрукт багатий вітаміном С та деякими антиоксидантами, такими як лімонен, а також калієм, вітаміном А та кальцієм. Хоча сік цього фрукта неймовірно кислий, багато людей споживають його регулярно через його вражаючу користь для здоров’я.
Користь соку Каламансі
Основні переваги соку каламансі включають його здатність зміцнювати імунну систему, заспокоювати кислотність шлунку, сприяти зниженню ваги, стимулювати ріст і відновлення, відбілювати шкіру, детоксифікувати шлунок. Тіло, знижувати рівень холестерину, керувати діабетом та полегшувати респіраторні інфекції, серед іншого речі.
Контролює рівень холестерину
Анекдотичні дані та деякі дослідження показали, що цей сік може допомогти вам знизити рівень холестерину, що є важливим кроком до зниження ваги та профілактики метаболічного синдрому. Це також може допомогти знизити ризик розвитку атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Крім того, дослідження Університету Непорочного Зачаття говорить про антиангіогенні та антиоксидантні властивості етанольного екстракту Каламансі.
Зміцнює імунітет
Наповнений вітаміном С та іншими корисними поживними речовинами сік каламансі використовується в традиційній медицині для зміцнення імунної системи поколіннями. Він може стимулювати вироблення білих кров'яних клітин та протидіяти негативному впливу вільних радикалів завдяки своїм антиоксидантним та антибактеріальним властивостям.
Знижує кислотність
Пийте його як заспокійливу речовину для шлунку. Дослідження, опубліковане в Journal of International Oral Health, проливає світло на протизапальну властивість дубильних речовин шкіри calamansi. Це може допомогти зменшити рівень запалення при помірному споживанні, зменшити ризик розвитку виразок та захистити вас від кислотного рефлюксу. ), 3), 171, '0'])));]
Сприяє виробленню колагену
Вітамін С є найважливішою частиною виробництва колагену, сполуки, необхідної для створення всіх тканин в організмі. Цей сік може спричинити сплеск аскорбінової кислоти, який допоможе вашому організму зростати вище, а також відновити пошкодження внаслідок травм, хвороб або хірургічних втручань.
Контролює діабет
Дослідження, цитовані в Міжнародному журналі науки і досліджень, проводились щодо пом'якшувальної дії цукру каламанів на рівень цукру в крові. Показано, що це має позитивні наслідки в регулюванні викиду глюкози та інсуліну в кров, що є чудовою новиною для людей, які страждають на діабет або мають ризик розвитку захворювання.
Втрата ваги
Eval (ez_write_tag ([! [! 580,400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Цей тропічний сік є легендарним у традиційній медицині, оскільки багато лимонного соку та соку лайма впливають на втрату ваги, він не тільки здатний стимулювати метаболізм, але й виводити багато токсинів, що присутні в організмі, що може сприяти до накопичення жиру. Збільшуючи швидкість метаболізму, цей сік може посилити пасивне спалювання жиру протягом дня, тоді як детоксикація організму допоможе всім вашим органам працювати більш гладко і нормально функціонувати, тим самим сприяючи спалюванню калорій. Зменшивши накопичення жиру, ви отримаєте більше корисної енергії та менше накопичення жиру. Багато людей щоранку випивають склянку соку каламансі, щоб стимулювати свій організм і досягти цілей у зниженні ваги. Однак невеликі дослідження підтвердили ці твердження. Тому ми повинні продовжувати дослідження, щоб вивчити вплив цього соку на стан ваги.
Поліпшує здоров’я дихальних шляхів
Багато культур вважають, що високий рівень лимонної кислоти в соці каламансі розрізає мокроту та мокроту, де інфекції часто живуть і поширюються, одночасно заспокоюючи запалення в горлі та дихальних шляхах. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити цю корисну заяву щодо здоров’я.
Догляд за шкірою
По всій Азії сік каламансі наносять на шкіру, оскільки він діє як природний відбілювач. Окрім позбавлення шкіри від плям або зміни кольору, він також може забезпечити шкіру антиоксидантами, які запобігатимуть появі зморшок та інших ознак старіння.
Детоксифікує організм
Eval (ez_write_tag ([! [! 300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Відомо, що стимулює сечовипускання та ліквідує нирки, сік Каламансі багатьма культурами вважається потужним детоксикаційним агентом, що зміцнює функціонування печінки, нирок та жовчного міхура, щоб допомогти вам вивести зайві токсини з організму.