9 рецептів смузі з сирою пилком
Ви коли-небудь замислювались, що існує чудо-їжа, корисна як для вашого здоров’я, так і для позбавлення від зайвих кілограмів? Ну, вона існує і є сирою пилком, яка знижує апетит, врівноважує метаболізм, пришвидшує спалювання жиру, чудово підходить для детоксикації, дає вам енергію та життєвий тонус, з незліченними іншими перевагами для здоров’я.
Пилок містить безліч вітамінів, мінералів, незамінних амінокислот і навіть ряд гормонів. Крім того, пилковий компонент містить частку 35% білка, що робить його дуже поживною поживною речовиною. Багато фахівців з апітерапії вважають пилок найбільш повноцінною поживною речовиною, яку природа пропонує нам у своєму природному стані.
Що таке сирий пилок?
Сира пилок, представлена як дрібний порошок, є джерелом їжі для бджіл. Цей вид пилку виробляється в тичинках квітів і виконує репродуктивну роль у рослинному світі. Бджоли збирають цей порошок, змішують його зі слиною і транспортують до вулика, прикріпленого до задніх ніжок, у вигляді кошиків.
Як приготувати сирий пилок?
На мікроскопічному рівні дрібний порошок сирої пилку виглядає як зерно. За підрахунками, бджола повинна відвідати близько 300 квітів, щоб отримати одне пилкове зерно.
Сухий пилок 200гр, AlBeeNa
Сирий пилок глоду 170гр, AlBeeNa
Сирий пилок багатоквітковий 400гр, AlBeeNa
Сирий пилок багатоквітковий 170гр, AlBeeNa
Користь сирої пилку
Незважаючи на те, що він гіперкалорійний, протягом певного часу в раціоні людини не вистачає ряду мікроелементів, необхідних для здоров’я. Ось чому в порівнянні з переробленою їжею сирої пилок містить більшість важливих для людського організму мікроелементів, починаючи від мінералів, таких як кальцій, магній і калій, закінчуючи вітамінами та ферментами, що беруть участь в обмінних процесах.
Пилок зміцнює імунітет і це тому, що він має протимікробні властивості, які захищають нас від інфекцій та допомагають подолати існуючі.
Це не викликає алергії і зменшує вже наявні
Апітерапевти кажуть, що пилок сирого кольору не викликає алергії, як це відбувається з пилком, що переноситься вітром. Деякі дослідження навіть показали, що люди, які приймають ліки від пилку, стають менш алергічними.
Пилок - це рослинний пробіотик, який виконує роль регулювання травлення, зменшення запалення товстої кишки та відновлення флори кишечника.
Лікує бронхіт та допомагає серцево-судинній системі. Сира пилок є прекрасним допоміжним засобом при респіраторному бронхіті та нападах астми, звичайно, поряд із лікуванням, призначеним лікарем. Завдяки вмісту вітаміну Р пилок сировини має захисні властивості серцево-судинної системи, зміцнюючи стінки капілярів та інших судин.
Лікування сирої пилку від простати. Запалення та збільшення передміхурової залози - дві з причин, чому чоловіки після другої молодості відчувають потребу у частому сечовипусканні. Сира пилок може бути корисною в цих ситуаціях, оскільки вона містить безліч вітамінів та антиоксидантів.
Сира пилок також забезпечує енергією та корисна проти анемії. Дітям, людям похилого віку, хронічно хворим та людям, що перебувають у тривалому стресі, можна отримати користь від пилку, який надає оздоровчий та зміцнюючий ефект.
Щоб сирий пилок мав ще більше користі для нашого організму, його можна поєднувати з кількома корисними продуктами у смачному смузі, який можна пити на сніданок. Якщо у вас мало вільного часу, і ви поспішаєте піти на роботу, що може бути швидше, ніж робити смузі.