9 зруйнованих міфів про алкоголь Click mobile
Вихідні винесуть нас з будинків, а тераси будуть сповнені очей. Нам не терпиться вийти на пиво з друзями. Але будьте обережні, як і скільки ви п'єте! Не покладайтесь на те, що ви чули від інших, бо це лише міфи! Репортери Huffington Post розповідають нам, що їх 9.
Міф 1: Якщо ви випили лише склянку алкоголю, можна їхати через годину. Ви думали, що якщо ви вип’єте лише одну склянку, через годину алкоголь виводиться з організму, і ви можете безпечно керувати автомобілем? Насправді вам потрібно майже дві години, щоб сісти за кермо, не порушуючи закон. Середня норма алкоголю, який метаболізується організмом, становить 100 міліграмів на кілограм за годину.
Міф 2: Ви хочете прокинутися п’яним? Випийте міцну каву! Кофеїн - стимулятор, який допоможе вам краще функціонувати. Але це просто відчуття, яке дає вам ваше тіло. Насправді алкоголь у крові не зник, оскільки кофеїн не має здатності його нейтралізувати.
Міф 3: Ви спрагли? Випий напій! Алкоголь зневоднює організм, і ті, хто його споживає, дуже часто будуть ходити в туалет. Напій пригнічує гормон, який називається вазопресин, і результатом цього є виведення води з організму та перенаправлення рідини в сечовий міхур. Якщо ви спраглі, випийте склянку води.
Міф 4: Випийте пива після лікеру, і вам буде дуже погано. Не має значення порядок споживання алкогольних напоїв, а кількість алкоголю, який вони містять і який потім всмоктується в кров. Напої містять різну кількість алкоголю, деякі слабкіші, інші ні. Якщо їх змішати, нормально почуватись нездужно наступного ранку.
Міф 5: Пий пиво, роби черево! Пиво не набирає ваги, якщо воно не пов’язане з продуктами, такими як фундук, фісташки, палички, чіпси, насіння тощо. З іншого боку, якщо ви перестараєтесь, пиво товстіє, як і будь-яка інша їжа, яку ви несвідомо їсте.
Міф 6: Випийте склянку ввечері перед сном, у вас буде дитячий сон. Дійсно, склянка алкоголю допоможе швидше заснути, але ви не відпочинете. Алкоголь порушує сон, і вранці ви будете відчувати, ніби вночі зовсім не спали. Крім того, алкоголь змусить вас хропіти, ще одна причина того, чому ваш сон буде неспокійним.
Міф 7: Ідеальне рішення - таблетки від похмілля. Зволожуючі таблетки допомагають почувати себе добре наступного ранку, після ночі вживання великої кількості алкоголю. Ні в якому разі не хочу сказати, що рекомендую матері бути бездіяльною.
Міф 8: Якщо ви їсте шинку, яйця та сир, ви позбавляєтеся від пияцтва. Набагато важливіше, що ви їсте до або під час вживання алкоголю, ніж те, яку їжу ви їсте після. Якщо ви їсте до або під час пиття, їжа сприяє повільному всмоктуванню алкоголю в кров. Ви напиєтесь, але важче, з часом, не відразу.
Міф 9: Ви випили занадто багато і нічого не пам’ятаєте? Це не небезпечна ситуація! Якщо ви п'єте стільки, що не пам'ятаєте багато про те, що сталося минулої ночі, цілком можливо, що ви страждали від алкогольного сп'яніння. Алкоголь у великих кількостях може впливати на нервову систему і зупиняти основні функції організму.
Сухі дріжджі борються з похміллям
Джим Кок, власник пивоварні в Бостоні, заявив, що відкрив унікальний спосіб для людей вживати алкоголь, не напиваючись. Як пише Daily Mail, це звичайні сухі дріжджі, які слід вживати в невеликих кількостях (по чайній ложці) перед кожною склянкою, яку ви збираєтеся випити. Дріжджі переймають процеси печінки і розчиняють молекули алкоголю у вуглеці, водню та кисні до того, як потрапляють до мозку. Таким чином, алкоголь більше не впливає на організм.