9781856269476 GI Diet - AbeBooks - Worrall Thompson, Antony 1856269477

Ворралл Томпсон, Ентоні

diet

На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.

Зміст може посилатися на інше видання цього заголовку.

Глікемічний індекс (ГІ) - це показник того, як швидко організм розщеплює вуглеводи, а отже, як швидко вони підвищують рівень цукру в крові. На відміну від інших дієт, він розрізняє різні типи вуглеводів, так що вам не доведеться виключати будь-які групи продуктів, дозволяючи їсти збалансований асортимент продуктів і забезпечуючи стабільну та здорову втрату ваги. І дотримуватися дієти легше! Їжа поділяється на низький, середній та високий ГІ. Їжа з низьким вмістом ГІ засвоюється повільно, змушуючи почувати себе менш голодним і допомагає схуднути. На ГІ страви може впливати ряд факторів - вміст клітковини та жиру, спосіб приготування та приготування. Ентоні Ворралл Томпсон та дієтолог Мейбл Блейдс спростили це, тому вам залишається лише слідувати їхнім порадам і спостерігати, як вага падає. Дієта GI революціонізує ваші харчові звички, а також понад 100 смачних і спеціально розроблених рецептів, які вписуються в щоденні життя, включаючи вуглеводи, які допоможуть вам уникнути голоду, це простий спосіб схуднути і добре харчуватися.

Біограф автора:

Ентоні Ворралл Томпсон - один із найулюбленіших шеф-кухарів Великобританії та ведучий щоденного виклику кулінарів ITV. Серед його бестселерів - «Солодке життя» та «Дієта, зроблена простими людьми», перекладена на 8 мов. Дивіться www.awtonline.co.uk

“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.