А ви VG або флекси! Їжа 2 Ви; Агентство кулінарних комунікацій
Ми розшифрували сучасні харчові тенденції, і ми говоримо про них тут !
Вегетаріанський, веганський, веганський, гнучкий, песко-вегетаріанський ... прикметники численні, але не є синонімами, і ми, ми трохи заблукаємо !
Дійсно, є ті, хто повністю зупинив м’ясо та рибу, та інші, які все ще їх їдять зрідка.
Щоб спростити це, є 3 основні харчові тенденції:
1. Вегетаріанці: вегетаріанці не їдять м’яса та риби, а їдять більше яєць, молочних продуктів, меду... (Дивіться різні типи вегетаріанства нижче)
2. Вегани: Вегани мають більш сувору вегетаріанську дієту, яка не включає відсутність споживання продукти тваринного походження (ні молочних продуктів, ні яєць, ні меду, ні м'яса, ні риби, лише фрукти та овочі, крупи та бобові, насіння ...).
3. Вегани/вегани: це, безсумнівно, найсуворіша дієта, оскільки вона не обмежується лише тарілкою, а й способом життя (вегани не носять одягу, виробництво якого веде до експлуатації. Тварини, як шкіра, шовк, шерсть ...). Вони також використовують косметична продукція і наркотики не тестували на тваринах.
Щоб блиснути в суспільстві, ви також можете стати:
> флекситарна (вид вегетаріанця, який працює за сумісництвом: ми зменшуємо споживання м'яса та риби, не зупиняючись повністю).
> песко-вегетаріанський (вегетаріанець, який їсть рибу і молюсків).
> полло-вегетаріанець (вегетаріанець їсть птицю).
> ово-вегетаріанець (вегетаріанець, який їжте яйця але забороняє споживання молочних продуктів, м'яса та риби).
> лакто-вегетаріанський (вегетаріанець, який їсть молочні продукти, але забороняє вживання яєць, м'яса та риби)
> вегетаріанський ово-лакто (вегетаріанець, який їсть молочні продукти та яйця)
> сира їжа (людина, яка базує свій раціон тільки сира їжа). Іноді деякі люди, які їдять сиру їжу, не є вегетаріанцями, але якщо вони споживають продукти тваринного походження, вони їдять їх сирими !
Ми сподіваємось, ви знайдете шлях більше і що ви станете найвідомішим із них ово-полло-лакто-хревоядні тварини з Франції !