А завтра я можу їсти те, що хочу; Худніть без зусиль - сторінка 7

Варіанти теми

Оцініть тему

дисплей

Що ж, коли місіонерів немає, ми можемо просто переживати свій досвід, а не просто папугувати думками інших людей.

@Magico
Не обманюйте себе і просто спробуйте. Або це для вас, або ні, це не вб’є вас.

Це дуже важливий момент, про який я часом забуваю і просто з’їдаю занадто мало. Це тоді мстить у вигляді слабкості, небажання тощо. Потім я просто скорочую свій піст і щось з’їдаю. І ця простота полягає в його красі.

Це вже є.

Там ви можете знайти кілька цікавих речей, якщо хочете.

Перш за все, мова йде також про те, щоб я отримав кілька кг, які я отримав на Різдво з усіма речами, певною мірою навесні.

В іншому випадку ми їмо веганське/вегетаріанське і дуже багате фруктами.

Ну, там багато. але все-таки нґпара, які неодноразово говорили щось подібне тут.

Чи знаєте ви уривки з книги Тайлера Гамільтона, де він неодноразово описує Ленса Допестронга та його співпрацю.
готуючись до екскурсії після довгих тренувань, просто примусово постив без їжі до наступного ранку за допомогою снодійних препаратів - і Dr. Феррарі неодноразово цитувався зі стереотипом:
"Тайлерррр, ти занадто товстий" - як особливий відгук про його навчальний хід.

На жаль, порівняння трохи відстає.

Однією з проблем пости з фізичними вправами є те, що рівень стресу також не можна нейтралізувати. Це, в свою чергу, може негативно вплинути на відновлення та розвиток продуктивності. Завдяки тренуванню ми вводимо тіло в стрес. Це означає, що викиди кортизолу збільшуються. Для нейтралізації цих гормонів стресу потрібен інсулін. Потім це утворюється із споживання KH. Тоді рівень гормону повинен повернутися в рівновагу.

Без поглинання KH після фізичного навантаження це відновлення рівноваги і, таким чином, вихід із катаболічного (деградуючого) стану є під загрозою.

Джентльмени, яких ви згадали, часто враховували цей факт, додаючи штучний інсулін. Ніхто з нас з картону не буде робити цього так

О чоловіче, цей (велосипедний) світ брудний ! Зараз зв’язок для мене також стає зрозумілішим. Kh вважаються сприяють регенерації.
Добре, що я не конкурентоспроможний спортсмен, а спортсмен дозвілля
а квадратуру кола (за допомогою аптеки та огидних примусів) можна залишити іншим

На жаль, порівняння трохи відстає.

Однією з проблем пости з фізичними вправами є те, що рівень стресу також не можна нейтралізувати. Це, в свою чергу, може негативно вплинути на відновлення та розвиток продуктивності. Завдяки тренуванням ми вводимо тіло в стрес. Це означає, що викиди кортизолу збільшуються. Для нейтралізації цих гормонів стресу потрібен інсулін. Потім це утворюється із споживання KH. Тоді рівень гормону повинен повернутися в рівновагу.

У вас там джерело? Не уявляю, що це було зроблено саме так. Якщо у вас важкі тренування, рівень цукру в крові буде в підвалі. Якщо після цього ви зробите ін’єкцію інсуліну, рівень цукру в крові може впасти до небезпечних для життя меж.
Тоді чому він також приймав снодійні? Якби за камерами добре дбали, він міг би також добре спати.

Але робити щось подібне зі снодійними також дуже небезпечно. Бензодіазипін та все, що є в наявності, дуже швидко викликають залежність. Краще спати трохи гірше, ніж це робити собі.