Абетка ожиріння Ніколае Ханку, Крістіна Ніта
ОПИС
Більше третини румунів мають надлишкову вагу, і деякі з них стикаються з проблемою ожиріння. Більшість людей розглядають це як проблему, яка пов’язана з красою, але вони втрачають з уваги наслідки, які це має для здоров’я. На їх підтримку виходить книга "Абетка ожиріння", написана професором д-ром Ніколае Ханку, почесним членом Румунської академії, у співпраці з доктором Крістіною Нітою та д-ром Анка Краціун.
Ожиріння виникає внаслідок накопичення зайвого жиру. Це важке захворювання з тривалим розвитком, яке за відсутності належного лікування супроводжується багатьма ризиками: скорочує життя, сприяє розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, варикозу та інших. Цю проблему потрібно сприймати серйозно, а надмірна вага - це її передпокій.
Книга складається з десяти основних уроків для тих, хто хоче позбутися цієї проблеми або запобігти її виникненню. Від них ви дізнаєтесь:
1. Що таке здорова вага і чому він, як правило, перевищує його
2. Які фактори сприяють надмірній вазі і як їх можна визначити
3. Етапи лікування ожиріння
4. Як працюють стосунки з дієтологом - які запитання йому задавати, як він може нам допомогти
5. Які підводні камені у тих, хто вирішив боротися із зайвими кілограмами і як уникнути звичних помилок
Написана авторитетними фахівцями доступно, книга має привабливий дизайн і проста у використанні. Він не обіцяє чудодійних дієт чи лікування за ніч, але пропонує справжні довгострокові рішення для боротьби з кілограмами, від яких багато хто хоче позбутися, але мало хто знає, як.