Aboulie, чому відповідає ця втрата мотивації та як s; виходить Поточна жінка МАГ
Абулія - це нездатність виконувати щоденні завдання чи ініціювати дії. Цей психіатричний симптом свідчить про відсутність або повну втрату мотивації та волі. В основі цієї характеристики можуть бути різні причини. Доктор Сімона Георгеску підбиває підсумки.
Абулія характеризується втратою мотивації та волі. Прості повсякденні дії стають справжніми труднощами для людей, які страждають від них. Мало відома широкому загалу, абулію часто визначають як психічний розлад. Однак це лише симптом, який спостерігається у багатьох клінічних станах. Лікар Сімона Джорджеску, психіатр, розшифровує цю відсутність мотивації та волі.
Що таке абулія ?
Грецька етимологія слова "абулія" стосується повного зникнення волі. "Цей симптом відповідає психічному або навіть психомоторному паралічу. Абулія є крайнім проявом порушення вольово-мотиваційних психологічних функцій. У той час як гіпобулія відповідає зменшенню сили волі. Це симптом. Більш підступний, який часто зустрічається в житті багатьох людей ", - пояснює д-р Джорджеску.
Часто порівняно із зволіканням або апатією, абулія буває зовсім іншою. Зволікання характеризує тенденцію відкладати все на наступний день. Апатія визначається відсутністю інтересу та/або заздрості до життєвого досвіду та вчинків, більше схожих на очікування мотиваційного компонента, тоді як абулія представляє нездатність (болісно переживається людиною) забезпечити свою волю.
Коли людина страждає від абулії, він не може здійснювати щоденні життєві дії, брати на себе ініціативи та робити вибір. Тому абулія виявляється дуже виснажливою і всепроникною. "Чим інтенсивніше цей симптом, тим важче людині доведеться мобілізувати свої інтелектуальні, емоційні та фізичні здібності для застосування рад, які дозволяють йому вийти з нього", - додає психіатр. "Крім того, труднощі застосування практичних психотерапевтичних порад під час терапії часто є підказкою для діагностики абулії. Вони дозволять ефективно діяти проти цієї" рани душі ".
Абулі: які причини цієї відсутності волі ?
Кілька станів можуть спричинити появу цього симптому. Психіатричні захворювання, такі як депресія, тривожність, залежність та деякі форми психозу можуть спричинити (поряд з іншими симптомами) повну втрату сили волі. Абулія є однією з провідних ознак важких (меланхоліформних) форм депресії, а також певних форм шизофренії.
"Наприклад, хронічна втома, вигорання, посттравматичний стресовий розлад можуть призвести до сильного депресивного синдрому з неможливістю мобілізувати силу волі як головний симптом. Важливо зазначити, що абулія та відсутність мотивації пов'язані з дефіцитом або порушенням регуляції певних нейромедіатори (серотонін, норадреналін), але особливо дофамін. Останній є мотиваційним нейромедіатором з великою участю в ланцюгах винагороди ", пояснює д-р Джорджеску.
Ще одне явище, що викликає абулію: неврологічні патології. Можна помітити падіння сили волі при важких формах деменції або при деяких посттравматичних травмах мозку.
Залежності часто породжують глухо-амотиваційний синдром через порушення схем винагород, згаданих вище. "Регулярне і тривале вживання конопель іноді призводить до амотиваційного синдрому. Він складається з трьох симптомів: абулія (втрата волі), апатія (відсутність бажання та інтересу до різних аспектів життя) і апрагматизм (нездатність планувати, організовувати і виконувати конкретні речі) ". Однак ці ефекти можуть зменшитися або навіть зникнути, як тільки людина повністю припинить вживання конопель.
Хто діагностує абулію ?
Першим, хто може виявити цю нездатність мобілізувати свою волю, є пацієнт, оскільки він не може досягти конкретних речей, незважаючи на глибоке бажання діяти, і він болісно це живе. Родичі можуть також помітити зміни у своїй звичній поведінці.
Якщо є підозра на абулію або гіпобулію, лікар загальної практики може направити свого пацієнта до психіатра або психолога для проведення психологічної оцінки та встановлення діагнозу або навіть диференціального діагнозу. "Ви повинні бути обережними з діагнозом" абулія ", оскільки її часто плутають з апатією, зволіканням та абрагматизмом", - говорить д-р Джорджеску. Ретельний анамнез фахівця, іншими словами, аналіз анамнезу пацієнта, може вказати на причину симптому та визначити найбільш підходящий терапевтичний підхід для лікування розладу та супутніх симптомів.
Які методи лікування для лікування абулії ?
"Стратегія лікування повинна бути комплексною. Якщо абулія є симптомом депресії або іншого психічного розладу, медичне керівництво необхідне з можливістю призначення антидепресантів, якщо комплексного психотерапевтичного підходу та гігієни життя недостатньо", аналізує лікар Георгеску. Цей підхід полягає в організації складної та повної програми мотиваційних стратегій, таких як когнітивно-поведінкові прийоми, прийоми позитивної психології або адаптовані поступові спортивні заходи, за допомогою спеціалізованого спортивного тренера.
Для нашого експерта прийняття здорового способу життя є однією з центральних опор лікування. Оскільки дофамін є нейромедіатором, який безпосередньо бере участь у появі змін у силі волі, хроноживлення може суттєво сприяти їх лікуванню. "Сніданок складається в основному з білкової їжі (яєць, сиру, м'яса, грибів), які є джерелом дофаміну і сприяють підвищенню енергії. Вони дозволяють почуватись мотивованими та уникати спаду енергії. В середині ранку", - розповідає лікар Георгеску.
Опівдні ми пропонуємо порцію білка з одним з крохмалистих продуктів, а іншим із зелених овочів. Ця легка їжа допомагає уникнути втоми після їжі та мати достатньо енергії до вечора. "Для закуски 16:00 горіхи та шматочок темного шоколаду ідеально підходять для вивільнення мелатоніну та серотоніну, які мають заспокійливі властивості. Вони також полегшують сон". На вечерю наш фахівець рекомендує легку їжу: "Оскільки ви вже харчуєтесь здоровою дієтою, багатою на день макро- та мікроелементами, ви можете прийняти легку їжу, яка дозволить вам легко заснути і спокійним сном".
В рамках лікування абулії лікарі можуть рекомендувати прийом харчових добавок, щоб отримати заряд енергії. Це можуть бути вітаміни (D, E, B, C), мікроелементи (цинк, селен) та антиоксиданти. "Лікування L-тирозином (природним попередником дофаміну) у кількості 2 грамів вранці у вигляді двомісячного курсу (і на додаток до білкової дієти) також допомагає підвищити ефективність загальних заходів, згаданих" вказує лікар Георгеску.
Завдяки Симоні Джорджеску, психіатру та психотерапевту в Парижі.