Абсолютно природний і екологічно чистий догляд за вагітними жінками - ÖKO-TEST
Автор: Керстін Шайдекер | Категорія: Діти та сім'я | 11.04.2018
Вагітність робить вас щасливими і красивими. Шкіра блищить, волосся сяє. Зараз важливо вживати правильні продукти і абсолютно уникати шкідливих речовин. Поради щодо природного догляду під час вагітності.
Товщі, повніші, блискучі: волосся отримують користь від підвищеного рівня естрогену під час вагітності. Оскільки гормон продовжує їх життєвий цикл. Кожне волосся залишається довше на голові. В результаті волосся стає більше в цілому. При правильному догляді ви зможете змусити голову блищати.
Волосся під час вагітності: поради щодо фарбування та догляду
Зараз це важливо: М'який шампунь без шкідливих консервантів або алергенних ароматів м'яко очищає, тоді як кондиціонер розчісує волосся. Раз на тиждень це може бути лікування волосся. Найкраще вибирати вироби без мікропласту або синтетичних полімерів, які також захищають навколишнє середовище. Ви знайдете найкращі процедури для волосся в нашому тесті: Процедури для волосся в тесті: майже половина з них забруднена проблемними пластиками, ароматизаторами тощо
Зараз це важливо: Вагітні жінки вважають за краще не використовувати хімічні фарби для волосся. Протягом останніх років багато що сталося щодо правового регулювання фарб для волосся. Однак хімічні фарби для волосся все ще можуть містити речовини, які, як підозрюють, пошкоджують генетичний склад. Ризик зашкодити дитині фарбуванням волосся може бути низьким, але чому нехай суперечливі речовини потрапляють в організм саме в цей час? Хімічні відтінки містять подібні речовини, як стійкі фарби для волосся.
Рекомендується під час вагітності: догляд за шкірою та зручні бюстгальтери
Грудні залози ростуть під час вагітності. Залежно від цього, груди може набрати до 400 грамів. Багато хто радий цьому, але якщо ви вже благословенні пишним бюстом, збільшення також може бути тягарем.
Зараз це важливо: Зручний бюстгальтер, який добре сидить і оптимально підтримує груди, є полегшенням під час вагітності. Якщо вам подобається, ви також можете вибрати бюстгальтер для годування. Правильний розмір бюстгальтера для годування можна знайти лише після пологів, після надходження молока, коли грудне вигодовування припинилось. Наш поточний тест уточнює, які моделі мають низький рівень забруднюючих речовин і підходять для повсякденного використання: Випробуйте бюстгальтери для годування.
Також Соски ростуть у вагітних. Ніжні масажні щітки забезпечують хороший кровообіг у шкірі, чергування душів з теплою та холодною водою знімає відчуття напруги. Шкіра радіє крему або олії. Але сосків краще уникати. Говорячи про це, так, ви можете стискати соски разом, щоб імітувати майбутній тиск щелепи у дитини під час годування груддю. Здатність годувати грудьми навряд чи впливає на цю вправу. Деякі лікарі навіть не радять, бо побоюються, що робота на сосках може спричинити пологи.
Природний догляд за дитиною: масаж за допомогою щітки та кремів
Тут шкіра повинна правильно розтягуватися. Часто буває тісно і свербить, особливо в кінці вагітності. Це допомагає: обережно помасажувати щіткою, прийняти прохолодний душ. Після ванни або душу добре нанесіть лосьйон, щоб зменшити відчуття напруги, це також може бути дуже насичений крем. Ласкати власний мармур - це також перший контакт з дитиною в шлунку.
Зараз це важливо: Спеціальні засоби по догляду за вагітними обіцяють Розтяжки щоб запобігти або принаймні пом'якшити. Однак олії для мам і креми для живота не можуть творити чудес. Чи збережеться ваша сполучна тканина і чи залишаться кольорові смужки, залежить головним чином від ваших генів. Наукова література мало сподівається на позбавлення від смуг за допомогою кремів або масел: «Використання засобів для догляду за шкірою на уражених ділянках, таких як шлунок, не може запобігти утворенню розтяжок або полегшити їх тяжкість», - такий висновок британських вчених, згідно з науковою літературою просіяно через успішну терапію.
Тим не менше: Регулярне нанесення лосьйону та масаж добре, вищипувальні масажі сприяють циркуляції крові та підтримують форму шкіри та тканин. Тут діє правило: залишайся ніжним. Якщо у вас є проблеми з ранніми пологами, ви можете обговорити масаж зі своїм лікарем.
Незалежно від того, чи доглядаєте ви з кремом чи з маслом, це питання смаку. Масла приємні для масажу. Але вони забирають більше часу. Найкраще застосовувати на злегка вологій шкірі, це створює дрібну живильну емульсію. Креми та лосьйони вже містять воду, вони потрапляють на суху шкіру. Будь то олія чи вершки - важливо, щоб у продуктах не було речовин, що викликають занепокоєння. Засоби для догляду за вагітністю випускаються багатьма брендами із сертифікованою натуральною косметичною якістю. Такі етикетки, як Natrue або марка BDIH, виключають багато проблемних інгредієнтів з самого початку.
Важкі ноги під час вагітності
Ноги несуть велику вагу протягом життя під час вагітності. Вени ніг транспортують приблизно на півтора літра крові більше, ніж зазвичай - проти сили тяжіння. Піднімайте важкі, втомлені ноги, коли тільки можете. Масаж, гімнастика ніг, чергування душу - все це полегшено. Спеціальні мазі для вен, наприклад, з кінським каштаном, особливо приємні для охолодження. Але це все. З нашої точки зору, їх ефективність проти венозних проблем науково не доведена. Професор Шуберт-Зілавец з Інституту фармацевтичної хімії Університету Гете у Франкфурті, як експерт ÖKO-TEST, оцінював продукти для вен для втирання в серпні 2016 року. Про випробувані препарати він говорить: "Для всіх препаратів, що застосовуються місцево, поверхнево, відсутні дані сучасних клінічних досліджень, які підтверджують їх ефективність щодо заявлених показань".
Зараз це важливо: Той, хто цінує охолоджувальну дію спеціальних мазей, повинен вибрати продукт, що принаймні не містить шкідливих інгредієнтів. Компресійні панчохи допомогти підтримати вени. До речі, вони також доступні в чорному кольорі. Медична страхова компанія платить дві пари - однак, медична страхова компанія, як правило, оплачує лише витрати за стандартні моделі; якщо ви хочете чогось більш тонкого та вишуканого, зазвичай вам доведеться доплатити.
Під час вагітності гормони роблять стінки вен м’якшими і дозволяють їм розширюватися. З одного боку, у деяких жінок це виявляє невеликі збільшені вени, т. Зв Жили павука, з іншого боку, також може розвинутися варикозне розширення вен. Маленькі жилки-павуки не виглядають красиво, але нешкідливі для здоров’я. Якщо вони їх турбують, вони можуть покинути їх після вагітності. Варикозне розширення вен частково регресує самостійно після вагітності. Якщо ні: неодмінно подивіться на це лікаря. Він може вирішити, чи необхідна терапія.
Набряклі ноги під час вагітності
Ванночки для ніг допомагають проти набряклості ніг, оскільки вони знімають тиск. Рекомендуються засоби з морською сіллю, які пом’якшують шкіру. Прохолодні компреси приносять розслаблення. Гімнастика для ніг також знімає набряклі ноги: нехай ваші щиколотки обертаються, втягують пальці ніг, знову розслабляються або спробуйте підняти пальцями рушник, пробку або каміння з підлоги. Виберіть хороший бальзам для ніг для крему. Мозолі трапляються в основному в районах, які зазнають сильного тиску. Під час вагітності вага і тиск, з якими ноги повинні справлятися, зростають. Крім того, хода може змінюватися, а це означає, що вагітні жінки під час ходьби напружують інші частини ніг.
Зараз це важливо: Викликані зони можна вирішити пемзою або пилочкою для рогівки. Найкраще наносити їх на суху шкіру. І бігайте босоніж, якщо це можливо. Дитина в животі, високі підбори на ногах - це працює. Під час вагітності справа стає більш хиткою, оскільки гормони послаблюють зв’язки та сухожилля.
Ще більше інформації та тем про вагітність та пологи
У нашому випуску за жовтень 2018 року у 58-сторінковому додатковому документі "Вагітність та пологи" ви можете дізнатися все, що зараз важливо: Тестуйте препарати заліза для вагітних/Тестуйте бюстгальтери для годуючих/Харчування під час вагітності/Вагітність одяг/Пренатальна діагностика (Огляд пренатальних перевірок/Плюси та мінуси )/Картка материнства/алкоголь під час вагітності/догляд акушерки/підготовка до пологів/початкове обладнання