Адекватний голод; Медичний форум "Задоволення"

Адекватне почуття голоду та ситості

з Літня жінка »05 червня 2013 14:12

адекватний

BB, а іноді і силові спортсмени харчуються з тактичних причин вище або нижче "збалансованого балансу калорій". (Структура // Дієта) По-різному "обдурює" організм - один штовхає його у вигляді висококалорійної (часто також у рідкій формі) їжі, більшої кількості їжі, ніж це зазвичай було б визнано "почуттям ситості". Або ви відчуваєте шлунок з великою кількістю овочів та/або різними "легкими напоями", щоб "обдурити" відчуття ситості при дефіциті калорій.

Я думаю, що в кінці фази дієти, а також в кінці інтенсивного нарощування, наш механізм голоду/ситості вже зовсім не адекватний.

ЗАПИТАННЯ: Це насправді розлад харчової поведінки, якщо ви не відчуваєте, скільки їжі потрібно в день? Або все ще нормально, якщо ви можете розрахувати "збалансований баланс" і дотримуватися його, не маючи нав’язливого схуднення?

“Сервіс - це все, а лихість - це лише подвиг репутації. І це все, що у нас найменше. Справді благородні не підкоряються правителю, а почуттю обов'язку. На нас покладено не задоволення від життя, навіть не любов, справжнє, а лише обов'язок ". Ч. Фонтан