Адіна Некула; Your Personal Best - це перша навчальна програма для початківців
"Ви - те, що ви їсте", - сказано в приказці дієтологів, а нещодавно опубліковані дослідження не перестають надавати нову інформацію про активатори метаболізму, про суперпродукти, що відіграють роль як у харчуванні, так і в профілактиці певних захворювань, а також ідеальні схеми харчування, що забезпечують баланс організму. і усуває небажані коливання ваги. До заповідей правильного харчування додається ряд елементів, що враховують тон шкіри, стійкість, пружність кінцівок і контур, близький до досконалості, який легко зробити в Photoshop, але який може мати безпомилковий кореспондент у реальності. Іншими словами, "ти такий, яким ти вирішив бути, залежно від того, скільки уваги та значення ти приділяєш своєму інтер'єру та екстер'єру"!
Немає чарівної наливки, яка за одну ніч перетворить вас із відданого клієнта кондитерських виробів та фаст-фудів на модель хорошої поведінки, яка охоче полює на одяг розміру 34. Але те, що існує вдосталь, - це потенціал для виховання турботи про себе і мужність усвідомлювати необхідність відправної точки, що підтримується досвідом професіоналів: харчування, спорт, естетика тіла, догляд за шкірою тощо.
Здебільшого усвідомлення того факту, що вам потрібна допомога для усунення зайвих кілограмів, втручається, коли ситуація погіршується: невдоволення перед дзеркалом на випробувальному стенді, коли найбільшим показником марки здається "найкращий" поганий жарт, поданий деформованій фігурі через жирові відкладення, "невинні" зауваження в колі друзів, розчарування, яке незмінно виникає в навколишньому середовищі професійно зі зміною іміджу (завжди жінка з приємною та еластичною зовнішністю матиме набагато більше шансів на вдалі стосунки з партнерами/клієнтами) тощо.
Корі Грамеску, відомий фітнес-тренер та дієтолог, створений вперше для румунського ринку, перша навчальна програма для початківців або ті, хто через напружений графік або відсутність мотивації не вдається скласти графік кімнати. Програма, розроблена Cori - Your Personal Best - включає саме той ключовий елемент, якого немає в меню жодного тренажерного залу: персоналізація.
Класична передплата з необмеженим доступом до ЛедіФІТ Тренажерний зал, Корі Грамеску приєдналася до неї з індивідуальними консультативними сесіями, щомісячним семінаром із корисними рецептами та правильними варіантами подачі їжі в місті та персоналізованою програмою прогресивних тренувань та щоденного контролю за харчуванням. Ключ до довгострокового успіху насамперед полягає у безперервності та перетворенні щоденної "дієти" у передбачуваний спосіб життя. Your Personal Best покладається не тільки на точні результати, але і на ефективну, реалістичну та стійку систему з часом.
Ваша програма Personal Best складається з трьох основних компонентів: особисте вдосконалення (мотивація), особиста дієта (план дій) та система персонального тренінгу (індивідуальна схема досягнення цілей). Особисте вдосконалення це семінар, на якому ви можете вивчити здорові рецепти, рішення, адаптовані до напружених днів, коли у вас немає часу на планування їжі, способи організації повсякденної діяльності, щоб наприкінці кожного місяця ви відчували, що зробили щось позитивне для себе і що ви досягли кожної мети. Особиста дієта складається із сеансу для аналізу вашого способу життя, харчових уподобань, після чого ви отримуєте індивідуальну дієту залежно від ваших цілей, уподобань та харчових ресурсів. Особиста дієта також означає щоденний контроль дієти та телефонні консультації в режимі реального часу. Персональна система навчання передбачає розробку тренувальної програми на основі індивідуальних навичок та доступного часу таким чином, щоб не вимагати зусиль, щоб досягти тренажерного залу в певний час (тренування різноманітна і контролюється професіоналом).
3 листопада в залі LadyFIT, починаючи з 20:00, Корі Грамеску організовує першу зустріч, присвячену програмі Your Personal Best, на якій надасть детальну інформацію про програму всім, хто придбав підписку.
Через програму Your Personal Best ви маєте необмежений доступ до понад 40 тренувань, включаючи: Йогілати; Динамічний опір, переформатування, затягування .
Реєстрація на програму Your Personal Best проводиться у тренажерному залі LadyFIT (0726.438.348) до 3 листопада, а ціни починаються від 500 леїв за один місяць, 950 леїв за два місяці, 1200 леїв за три місяці та 2100 леїв за шість місяців.