Адміністратор, автор на новинах про діабет - сторінка 161 з 228

Товсті діти стають дорослими дорослими

Критерії метаболічного синдрому
NCEP 2002 ІДФ 2005
Обхват талії Чоловіки> 102 см жінки> 88 см Чоловіки> 94 см жінки> 80 см
Гіпертригілцеридемія > 150 мг/дл
(1,69 ммоль/л)		 > 150 мг/дл або ліпідна терапія
низький рівень холестерину ЛПВЩ Чоловіки> 130/85 мм рт. Ст > 130/85 мм рт. Ст
Підвищений рівень глюкози натще > 110 мг/дл > 100 мг/дл або діабет 2 типу

адміністратор

Кожна друга людина в промислово розвинених країнах має метаболічне захворювання?
Згідно з більш вузьким визначенням ІДФ, кожен другий німець має метаболічний синдром. Але що це говорить? Щоб уникнути «надмірного спрощення» з грифом «метаболічний синдром» при оцінці ризику пацієнта, професор Ханефельд, Дрезден рекомендує зважувати критерії по-різному. Наприклад, у пацієнтів, які підпадають під визначення IDF, ризик серцевого нападу та інсульту зростає в 5,67 рази, коли гіпертонія та високий рівень холестерину ЛПНЩ виникають разом. Він збільшується до 6,17, коли є центральне ожиріння та гіпертонія. Для більш точної оцінки ризику використовуються інші значення: можна визначити інсулінорезистентність та жирову масу в животі (яка утворює запальні фактори, такі як CRP та інтерлейкіни та сприяє резистентності до інсуліну), як і вміст жиру в печінці. Адипонектин (захисний фактор) і СРБ також можна виміряти в крові.
Ожиріння має майбутнє
Тільки значне зниження ваги може значно покращити довгостроковий серцево-судинний ризик. І це потрібно враховувати в дитинстві. Діти та підлітки також вважаються ефективними модулями терапії

  • Зміна дієти (їжа з меншим енергоспоживанням)
  • Модифікація поведінки
  • більше фізичних вправ

Глікемічний індекс (GI) та глікемічне навантаження (GL)
Справжнє повернення

Корисні показники? Або зайва мода? Ульріке Гондер, випускниця дієтології, обговорює, наскільки ГІ та ГЛ також можуть мати сенс як прагматична орієнтація на змішане харчування.
Глікемічний індекс (ГІ) насправді не новий. Тим не менше, він відсвяткував справжнє повернення як "Глікс" у різних книгах про дієти. ШКТ - це показник того, як швидко можна виміряти 50 г вуглеводів (KH) з їжі як глюкозу в крові протягом двох годин. Як правило, 50 г глюкози використовують як порівняльне значення зі значенням 100. Діабетики давно знають, що різні вуглеводні носії поводяться по-різному в своєму метаболізмі, навіть з однаковою кількістю КГ. Ось чому ГІ був розроблений понад 20 років тому, що робить різних постачальників КГ порівнянними за їх впливом на глюкозу в крові.
Оскільки стрімко зростаючий рівень цукру в крові у осіб, які схильні до інсуліну, може супроводжуватися реактивною гіпоглікемією та голодом, люди з резистентністю до інсуліну або надмірною вагою повинні їсти продукти з низьким рівнем ГІ (Ця публікація подана у 2006 році, новини подані 10 січня 2012 року адміністратором .

Cookie Monster любить хрусткі фрукти та овочі

Монстр з печивом любить хрусткі фрукти та овочі - 5 на день, а цифри з вулиці Сезам викликають у дітей бажання харчуватися здорово

"Мені подобається печиво! І ... О, я знаю! Я також люблю їсти скибочки огірка. Вони приємні, прохолодні та освіжаючі ». Хто б міг подумати, що монстр-печиво, що любить печиво, колись захопить огірки? Інші герої популярного серіалу також виявили для себе яблука, моркву - та Інтернет: у великому спецпрограмі "5 на день" в Інтернеті на вулиці Сезам, герої телевізорів викривають виключно свої особисті уподобання щодо фруктів та овочів - і багато іншого!

Завдяки Спеціальній вулиці Сезам, акція «5 разів на день», яка рекомендує вживати 5 порцій фруктів та овочів на день, має на меті надихнути дітей, зокрема, на здорову дієту. У нових американських епізодах на вулиці Сезам теж герої приємних серіалів нещодавно перейшли на 5-денний курс і перевели свій раціон з печива на гриз овочів. Майже одночасно, 5-денна кампанія з її спеціальною Інтернет-мережею на вулиці Сезам також змушує людей хотіти хрустких яблук, моркви тощо у цій країні.

На додаток до ексклюзивних інтерв'ю, шанувальники різного віку відкриють улюблені рецепти Крюмеля, Ельмо, Ерні та Берта на вулиці Сезам - роблячи 5 порцій фруктів та овочів на день дитячої гри. Також пропонуються: прикольні ігри, розмальовки або круті електронні листівки. Навіть останні шпинатові чи огіркові слайди будуть слабкими завдяки геніальним цитатам з овочів симпатичних героїв вулиці Сезам. І будьмо відвертими, хто не стає шанувальником фруктів, коли Елмо пояснює, чому вона нагадує малину: "Тому що малина така маленька і така ж червона, як Ельмо, і тому, що малина трохи волохата, як Ельмо".

Героїв вулиці Сезам, які захоплені фруктами та овочами, можна знайти на веб-сайті www.machmit-5amtag.de - і звичайно всю інформацію про Кампанію 5 на день, яка підтримується за рахунок коштів Європейського Союзу.

Їжте себе щасливими!

Шоколад робить вас щасливими - і товстими

Але в негоду і сльоту люблять не помічати останнього. Оскільки особливо в темну пору року шоколад забезпечує тіло гормонами щастя, яких йому не вистачає через брак світла. "Щоб організм міг виробляти гормон щастя серотонін, йому потрібне денне світло", - пояснює Олександра Кроц, дієтолог Techniker Krankenkasse (TK). "Але крім шоколаду, є кілька здорових харчових хитрощів щодо того, як прогнати морок зими".

Серотонін є речовиною, що покращує настрій - ключовою речовиною для щастя. Наскільки високий рівень серотоніну в мозку, головним чином залежить від того, скільки денного світла людина приймає. Але певні продукти також можуть впливати на це. "Здоровими щасливцями є, наприклад, банани, ананаси та ківі, а також сирий перець та стиглі помідори", - рекомендує експерт TK Krotz. "Так само, як риба, вони містять амінокислоту триптофан, основний будівельний матеріал серотоніну". Риба також має ту перевагу, що йод, що міститься в ній, мобілізує функцію щитовидної залози та стимулює клітинний обмін - енергетичний прискорення для організму.

Магній також особливо важливий для самопочуття: він допомагає вегетативній нервовій системі та є захисним щитом проти стресу. Гігантами магнію є переважно молочні та цільнозернові продукти, а також банани, ягоди та птиця. Крім того, потрапляння в коробку зі спеціями може зробити вас щасливим. Олександра Кроц: «Мускатний горіх і перець, наприклад, мають стимулюючий ефект. Перець чилі містить пікантний капсаїцин, який горить на мові і змушує мозок виділяти гормон щастя ендорфін ".

Спорт також може бути ліками для душі та виводити з організму гормони щастя. Регулярні заняття з помірною витривалістю, які приносять задоволення - можливо, ходьба, плавання або бігові лижі - мають найкращий ефект доброго настрою.

Додаткову інформацію можна знайти в двох брошурах ТЗ "Харчування" та "Фізичні вправи", які доступні безкоштовно в кожному відділенні ТЗ та можуть бути завантажені з www.tk-online.de.

Справжній жирний та смертельний квартет!

Європа знову закликає до дій проти діабету

Експерти в галузі медицини діабету та метаболізму закликають до узгодженого підходу для виявлення тих, хто найбільш схильний до діабету 2 типу.

БРІСТОЛ, Англія, 6 лютого/PRNewswire/- Основні дії перед діабетом: європейська перспектива. Діабет і метаболізм; 2005 рік; 31 (6): 606-620Щойно опублікований вичерпний огляд сучасної літератури та клінічних доказів, що стосуються ключових питань природи, виявлення та лікування попереднього діабету в Європі. Автори, професор Пол Валенсі та ін., Є членами Глюко-форуму, групи європейських експертів у галузі медицини діабету та метаболізму. Їх турбота полягає у спільній роботі над виявленням тих, хто найбільш схильний до діабету 2 типу, щоб значно зменшити наслідки діабету та його ускладнень.

Попередній діабет надзвичайно поширений, і, за оцінками, страждає не менше 40% усіх 40-74-річних людей у ​​США [1]. У статті підкреслюється нагальна необхідність вирішення зростаючої епідемії переддіабету та наступних діабету та серцево-судинних захворювань. Більше 30% пацієнтів із попереднім діабетом згодом розвивають діабет 2 типу [2]. Тому профілактика є важливою для затримки або зупинки цього процесу.
Підраховано, що до 2025 року понад 58,6 мільйона європейців захворіють на діабет. Тому існує нагальна необхідність енергійно розпочати виявлення найбільш вразливих груп ризику. Презентація визначить 12 найкращих напрямків, які мають бути вирішені керівниками охорони здоров’я в Європі, щоб просувати найкращі практики та значно зменшити очікувані наслідки діабету 2 типу.

"У цьому документі ми чітко даємо зрозуміти, наскільки важливо, згідно з нашими сучасними уявленнями, визначити групи ризику, які найбільше ризикують захворіти на діабет", - говорить професор Пол Валенсі. "Якщо ми зараз нічого не зробимо, майбутнє мільйонів людей, які неминуче захворіють на діабет 2 типу, буде виглядати погано".

Для підтримки клініцистів по всій Європі автори також створили новий алгоритм лікування. Це зосереджується конкретно на лікуванні попереднього діабету та ілюструє, що можлива ефективна та ефективна ідентифікація груп населення, які найбільш ризикують переддіабет, та подальші відповідні заходи втручання.

На додаток до цієї публікації, професор П'єр Лефевр, голова Міжнародної федерації діабету (IDF), у редакційній статті підтвердив необхідність узгодженого підходу для вирішення значного навантаження на здоров'я та впливу діабету на загальне населення. «Розширення наших знань про переддіабет є надзвичайно важливим, якщо ми хочемо якнайкраще контролювати цей стан, який вражає мільйони людей. Цей документ важливий, оскільки він закликає до дій, щоб взяти під контроль цей зростаючий тягар для здоров’я ".

1. Центри з контролю та профілактики захворювань. Національний інформаційний бюлетень щодо діабету: загальна інформаційна оцінка діабету в США, 2003 рік
2. Vegt F de, Dekker JM, Jager A, Hienkens E, Kostense PJ, Stehouwer CDA, Nijpels G, Bouter LM, Heine RJ. Взаємозв'язок порушеної глюкози натще і після навантаження з інцидентом цукрового діабету 2 типу в голландській популяції: Дослідження Хоорна. JAMA 2001; 285: 2109-13.
3. Дані IDF в Європі (2005)
www.eatlas.idf.org/Prevalence/All_diabetes/
Для отримання додаткової інформації відвідайте www.glucoforum.org

Добрі наміри німців

  • Відсоток хоче, щоб міністр розповів громадянам правду про проблеми фінансування державного медичного страхування
  • 82 відсотки хотіли б, щоб система охорони здоров'я була швидко реформована
  • 78 відсотків вважають, що кожен повинен мати змогу створити власне медичне страхування відповідно до своїх особистих потреб
  • 76 відсотків заявляють, що кожен повинен мати можливість самостійно вирішувати, як застрахуватися - законодавчо чи приватно

Незмінний хороший апетит до хлібобулочних виробів

Більше хліба та цільних зерен у списку бажань - для хлібного кошика все нормально
Апетит до хліба та хлібобулочних виробів досі не порушується серед громадян Німеччини. У 2005 році німецькі млини виробили близько 5,6 мільйона тонн пшеничного та житнього борошна та шроту для використання в Німеччині. Виходячи з цього, середнє споживання німецькими громадянами на душу населення становить 236 грамів на день хліба, булочок, печива та супутніх продуктів - це 86,3 кг на рік. Порівняно з попереднім роком (86,2 кг), споживання залишається стабільним на високому рівні.

З поживної точки зору, збільшення споживання хліба є бажаним для більшості груп населення, оскільки наш сорт хліба забезпечує різноманітні поживні речовини. Передумовою цього є користь для здоров’я, яка може бути досягнута завдяки цьому, що пов’язано з високою часткою зернових продуктів у постачанні вуглеводів крохмалю, рослинних білків, мінералів та клітковини, а також вітамінів групи В, особливо з ще більшим врахуванням цільнозернових продуктів.
"Це дозволяє легко звести харчову цінність, універсальність, смак та здоров'я до спільного знаменника", - каже дієтолог GMF д-р. Хейко Центграф: "Ось чому девіз щоденного споживання хліба: П'ять порцій, які варті".

Біле борошно та картопля збільшують ризик діабету!

Вимірювання HbA1c

Diabetes News представляється

За порталом лежить мережа досвідчених діабетологів, які дотримуються критеріїв якості. Члени-засновники утворюють медичну консультативну раду, яка має на меті надати людям, що страждають на діабет, вичерпну інформацію, щоб зміцнити свої навички боротьби з хворобою. Інша мета - зв’язати експертів з діабету.

Оператором є Diabetes News Media AG, невелика акціонерна корпорація, яка була заснована спеціально для цієї мети. У редакції працюють наступні спеціалісти-редактори, медичні журналісти та лікарі:

Лікар. мед. Річард Дайкелер, діабетолог
Лікар. мед. Томас Кесер, діабетолог
Професор доктор мед. Лікар. вип. нац. Клаус Кустерер, діабетолог
Лікар. мед. Гюнтер Лімберг, діабетолог
Лікар. мед. Вольфганг Штюц, діабетолог
Себастьян Цінк, діабетолог
Управління редакцією: Хайді Бухмюллер