Адоніс Хілл, спортивний тренер, взяв 30 кг, щоб мотивувати свого клієнта! Такий здоровий
Оскільки мотивацію не завжди легко знайти, а тим більше утримати, Адоніс Хілл вирішив набрати 30 кг, щоб поставити себе на місце своєї клієнтки та підтримати її в процесі схуднення.
Адоніс Хілл, досить особливий спортивний тренер
Адоніс Хілл - 35-річний американець. Він живе в Нью-Йорку, де працює спортивним тренером. Раніше ожиріння він вирішив взяти своє життя під руку 6 років тому, а сьогодні займається підтягнутим і мускулистим тілом. Він зміг подолати ожиріння після місяців зусиль і літрів поту, і тепер хоче дати людям із зайвою вагою такий шанс.
Аліса - одна з таких людей. Молода жінка, погано тримаючись у своєму тілі та демотивована своєю вагою, вирішує звернутися до спортивного тренера, щоб повернути їй життя. Його мета? Схуднути на 30 кг. Вона обирає Адоніса, щоб тренувати її та допомагати досягти поставлених цілей. Для цього тренер реалізує дещо конкретну стратегію: він вирішує поставити себе на місце свого клієнта, взявши 30 кг! У програмі: обманюйте страви щодня. Він споживає від 6000 до 7000 калорій на день і повністю припиняє будь-які фізичні навантаження, поки не набере 30 кг, що відокремлює його від мети його клієнта.
Збільшення ваги Адоніса
Загальна спортивна та дієтична програма
Коли Алісса дізналася про шалену трансформацію свого тренера, вона була дуже зворушена. Вона усвідомила всі жертви, які це означало для Адоніса, який пожертвував своїм бодібілдинговим тілом, що зайняло стільки часу та зусиль. Ця величезна жертва штовхнула молоду жінку перевершити себе, щоб не розчарувати його.
Здійснивши таку фізичну трансформацію, Адоніс змогла зрозуміти, що відчуває її підзахисний, і діяти відповідно до цього. Таким чином, він встановив сувору спортивну програму, яку буде дотримуватися з нею. Це також дозволило їм стежити за своїм взаємним розвитком та мотивувати одне одного для досягнення своєї мети.
Ціль, яку вони не досягли лише за допомогою спорту. Втрата ваги теж трапляється на тарілці! Тому Адоніс, крім спортивної програми, створив сувору програму харчування, щоб оптимізувати свої зусилля.
Аліса з емоціями виявляє трансформацію свого тренера
Результати, що відповідають їхнім зусиллям
Завдяки Адонісу Алісса за чотири місяці схудла на 25 кг і поступово наближається до своєї початкової мети. Неймовірний розвиток подій, що вітає зусилля, докладені спортивним тренером. Не менш вражаючий розвиток для Адоніса: наприкінці цих чотирьох місяців юнак схуд на 24 кг і майже відновив свою первісну вагу та форму !
З тих пір американський тренер відновив хід свого життя. Він встає дуже рано, харчується здорово і ходить у спортзал п’ять-шість разів на тиждень. Що стосується Аніси, то її зустріч з Адонісом змінила її життя. Вона буде продовжувати займатися спортом і дотримуватися адаптованої дієти протягом тривалого періоду. Її метою є продовження схуднення та прийняття більш здорового способу життя.
Алісса схудла на 25 кілограмів за 4 місяці
Адоніс Хілл - не єдиний спортивний тренер, який набирає вагу, а потім знову її втрачає, щоб підтримати клієнта. Американська телевізійна програма "Fit to Fat to Fit" представляє цю концепцію. Таким чином, ми можемо слідкувати за тренерами та їхніми клієнтами в їх еволюції. Однак ми повинні залишатися пильними щодо цієї практики. Дійсно, набрати велику вагу за короткий час небезпечно для вашого здоров’я і може призвести до серцево-судинних проблем, проблем з диханням та збільшує ризик серцевих нападів.
Разом Адоніс та Алісса досягли своєї спільної мети. Завдяки підходу Адоніса молода жінка змогла залишатися мотивованою протягом усієї своєї втрати ваги. Набравши 30 кг, Адоніс хотів довести своєму клієнту, що немає нічого неможливого, якщо ми надаємо собі засоби. І ставка вдала !
Еволюція пагорба Адоніса