Адріана Ліма розкриває свою дієтичну таємницю

Вона щойно представила Victoria's Secret "Bombshell Fantasy Bra" і знову виглядала приголомшливо. І це лише через одинадцять місяців після народження доньки Валентини. Виникає законне запитання про те, як вдалося це зробити топ-моделі Адріані Лімі (29)!

свою

Її чарівна формула: сувора дієта. Як це виглядає, вона зараз розкрила в телешоу Розріз: “Я їм лише зелені овочі. Або в сирому, смаженому або на пару. Додайте близько 120 грамів різних білків, і я зберу все це на обід або вечерю ". Це звучить досить різко. А щоб протистояти голоду між ними, вона кожні три години п’є протеїнові коктейлі або «пригощає» себе баром з мюслі.

Але це утримання полягає не тільки в тому, щоб мати змогу йти в ногу з молодими курами в їх справі: “Я просто хочу виглядати добре, коли я постарів. А для цього здорове харчування просто надзвичайно важливо ", так симпатична модель.

У Адріани є ще одна порада: «Правильно детоксикуйте своє тіло, наприклад, тренуванням. Ви потієте всі токсини. І це творить чудеса: це піднімає настрій, ви чудово виглядаєте, шкіра стає свіжішою і допомагає імунній системі організму. Це довше тримає вас здоровими. Це просто дає мені більше енергії! "

Тож хороші гени самі по собі не допомагають, багато дисципліни - це просто частина цього. Але що це приносить, ми бачимо у великому тілі Адріани.