Адріана Ліма ваша жорстка; Таємна дієта Вікторії

На додаток до сліпучих музичних актів та безбожно красивої білизни, супермоделі, звичайно, знову були предметом інтересу на цьогорічному шоу Victoria's Secret. Перш за все, на Адріану Ліму (31 рік), яка народила дитину всього вісім тижнів тому, потрапили. Однак на виставці вона знову прокотилася по подіумі, худорлявою, стрункою та добре підготовленою. Очевидно, що шлях від м'яча до пральної дошки не був пікнік і вимагає великої дисципліни.

ліма

“Це дуже напружено. Справа не в кількості часу, який ви витрачаєте на вправи, а в інтенсивності: Я стрибаю на мотузці, боксую, піднімаю тяжкості, але мені це нудно. Якщо я не рухаюся, мені швидко набридає ", - пояснила вона Модний телеграф. Вона регулярно документувала свої тренінги зі своїм особистим тренером у Twitter і публікувала тут фотографії свого спітнілого обличчя.

Але не тільки спорт допоміг їй нещодавно представленому тілу мрії. Також вона тісно співпрацює з дієтологом. Вона споживає велику кількість білкових коктейлів, вітамінів та добавок, щоб допомогти їй підняти рівень енергії під час важких тренувань.

Їхня питна поведінка також відіграє важливу роль. Вона випиває близько чотирьох літрів води щодня до дев'яти днів до виставки. Після цього вона приймає лише протеїнові коктейлі і більше не тверду їжу. За два дні до шоу вона різко зменшує кількість випитого, а за дванадцять годин до шоу навіть повністю утримується від пиття води. це звучить як жорстка програма!