Адрієн - Сен-Дулшард, спортивний тренер та інструктор з самооборони вдома та поза ним

Методологія

Ви хочете: відновити свої фізичні можливості, рухатися з впевненістю, набирати м’язову масу, схуднути, підтримувати форму ...

спортивний

Незалежно від ваших цілей, я задовольню ваші потреби, пропонуючи вам різноманітні та веселі сеанси на 100% персоналізовані.


Я також навчаю Самозахисту методом, заснованим на життєвих точках тіла. Ця техніка дозволяє як чоловікам, так і жінкам мати можливість ефективно реагувати на напад.

Маршрут

Спортсмен з юних років я багато займався різними видами спорту.
Я вступив до французького спецназу, де навчився перевершувати себе.
Тепер тренер спорту та інструктор з самооборони, я зможу супроводжувати вас прогресивними та спеціальними вправами завдяки моєму тренуванню та моєму спортивному досвіду.