AEROBIC цінові відгуки Бухарест

Аеробіка на прізвисько «киснева гімнастика» - ідеальний вибір для тренування серця та легенів та підвищення загальної фізичної форми. Відомо, що під час тривалих фізичних навантажень серце і м’язи користуються великим попитом, тому аеробіку слід виконувати в просторі з чистим добре провітрюваним повітрям для належної оксигенації. Серцево-судинна та легенева системи забезпечують необхідним киснем всі органи, тому дуже важливо, щоб ці системи функціонували за оптимальних параметрів. Хороша оксигенація мозку та м’язів значно підвищить наші інтелектуальні та фізичні показники, а отже, і якість життя.

АЕРОБІЧНА СМІШЬ

AEROBIC MIX - це 50-хвилинне тренування, яке поєднує кардіо вправи та тонізуючі вправи. Кардіо частина включає класичні аеробні рухи, що виконуються під музику, для невеликого збільшення частоти серцевих скорочень. Ці рухи можуть бути стрибками, бігом або стрибками.
Тренінг також містить тонізуючі вправи для верхньої, центральної та нижньої частини тіла, що виконуються з аксесуарами або без них. Ці рухи перекроють все тіло, а практикуючі набудуть стрункий і підтягнутий вигляд. В кінці тренування відбувається частина розслаблення та розтяжки.
Кожне тренування різне. Ця різноманітність дає дуже хороші результати за короткий час.

КРОК AEROBIC

ЦІНИ

Сеанс коштує від 12 леїв до 20 леїв. Необмежена передплата на 30 днів коштує від 85 леїв до 100 леїв.

Ціни є інформативними, для отримання детальної інформації, будь ласка, зв'яжіться з фітнес-залами нижче:

---