Аеробіка - GymHouse

Gymhouse Aerobic прагне надати своїм клієнтам послуги найкращої якості за доступними цінами.
Незалежно від того, молодий ви чи дорослий, початківець або просунутий, або ви хочете схуднути або мати кращий фізичний стан, у нашій програмі ви знайдете щось, що вам підходить.
Ми молода команда, яка має досвід в аеробіці та танцях, і ми хочемо, щоб ви в повній мірі використали час, проведений з нами. Ми чекаємо вас на наших заняттях! Найпопулярніші заняття в нашій програмі - це заняття тонізуванням, а також спалюванням жиру. Степ-аеробіка, кардіо-тон, аеро-танці, мікс-аеробіка - це лише кілька годин, у яких ви будете брати участь. Ви можете подивитися ТУТ усі класи поточного тижня.

gymhouse

Деякі з наших занять:

КРОК AEROBIC«Клас із середнім рівнем складності, ослаблення тіла зумовлене роботою зі сходинкою або лавою, що дозволяє розвивати групи м’язів, особливо стегон, сідниць та живота. Це один з найбільш активних методів позбавлення від целюліту. Ідеально підходить для формування нестримно спокусливих стегон і сексуальних ніг. Заняття триває 50 хвилин.

КАРДІО КРОКВ - В клас з високим рівнем складності, "старший брат"В кроку аеробіки; структура класу збережена, з мінімальними модифікаціями: BPM (удари в хвилину - «швидкість» музики) трохи збільшено порівняно з тим, що використовується в класі аеробного кроку; . Він визначає зменшення жирового шару на 30% швидше, ніж при традиційному курсі. Заняття триває 50 хвилин.

ТАНЕЦЬ AERO - клас середньої та низької складності - Aerodance означає веселощі та гарний настрій. В основному ми вибираємо добірку музичних творів і на основі простих хореографій танцюємо на них. Хореографія проста, ми її повторюємо і приємно спалюємо калорії. Заняття триває 50 хвилин.