Афродізіакова дієта до Дня Святого Валентина
Британські дієтологи розробили дієту-афродизіак для підвищення лібідо до Дня Святого Валентина, яка також може допомогти багатьом парам схуднути., інформує mirror.co.uk.
Афродізіакова дієта на день закоханих (Зображення: Mediafax Foto/AFP)
A нездорова дієта призводить до збільшення ваги, а також до зниження якості статевого життя, оскільки дефіцит дієти впливає на гормональну активність та життєво важливі органи.
Надлишок кілограмів може призвести до втрата впевненості в собі і в втрата статевого апетиту, попереджає британські експерти.
Недавні дослідження показали, що вісім із десяти людей у Великобританії страждають від проблем, спричинених зниження лібідо.
ОСТАННІ НОВИНИ
Отруйний блогер про новий тренд із кросівками Lidl, що продається за додаткову плату: "Надзвичайно велике божевілля"
Єнс Столтенберг закликає Дональда Трампа не зменшувати кількість американських військових в Афганістані
Борис Джонсон визнає, що перспектива угоди з ЄС після Брекзиту невизначена
PSD, жорстокий напад на Іоанніса після конференції ввечері у вівторок: "Ненависний тиран, який тероризує власних громадян за його нинішні амбіції"
Ці проблеми можуть виникнути або через дефіцит енергії всього організму, від народження, або через те, що багато людей звільняються і приймають надмірна вага враховуючи, що через деякий час, пристрасть у будь-якій парі має тенденцію до зникнення.
Однак експерти вважають це секс це не тільки приємно, незалежно від віку чи стадії стосунків, у яких це практикується, але й один із найкращих методів для зменшити стрес і занепокоєння, будучи, водночас, безпечним способом спалювати зайві калорії.
Один з найпростіших і найздоровіших способів пігментації статеве життя пари - дієта, багата продуктами, що стимулюють лібідо.
Зазвичай ці продукти мають низький вміст жиру, і, дотримуючись цієї дієти, багато людей зможуть це зробити скинути багато зайвих кілограмів.
Таким чином, люди, які слідують цьому дієта вони значно покращать свою думку про власне тіло і стануть менш заторможеними в близькості.
Регулярне харчування та подача їжі з цієї дієти допоможуть підтримувати постійний рівень цукру в крові, і таким чином цільові люди будуть почуватись менш млявими, стаючи більш сексуально активними.
Правила дієти-афродизіаку:
Відмова від їжі на основі напівфабрикатів та шкідливої їжі з високим вмістом жиру, солі та цукру. Здорова дієта повинна базуватися на меню з нежирного м’яса, круп, овочів та фруктів.
Дієтологи рекомендують від шести до восьми склянок води на день.
Рекомендується подавати менш ситні страви з більшою частотою - до шести разів на день.
Не слід втрачати жодної маси, але одночасно не слід робити надлишків - і те, і інше може збільшити втому і зменшитись статевий апетит.
Білок повинен надходити з нежирного м’яса, наприклад, курки або риби, що підвищує рівень енергії в організмі.
Відмова від білого хліба, рису та макаронних виробів на користь різних сортів круп.
"10 ключових продуктів" - Їх не обов’язково подавати виключно, але їх можна дуже добре включити в щоденне меню подружжя.
1) Насіння злаків - Рекомендується чорний хліб, овес і неочищений рис. Ці насіння багаті вітаміном B, який безпосередньо підвищує сексуальні здібності, а високий вміст клітковини покращує травлення та сприяє гормональному балансу.
2) лосось - Цей сорт риби дуже підходить для романтичної вечері, а жирні кислоти, які називаються "омега 3", що містяться в ній, збільшують кількість дофаміну - життєво важливого нейромедіатора для стимуляція статевого потягу. Ці «дивовижні» кислоти також стимулюють кровообіг у всьому тілі, включаючи статеві органи.
3) Селера: Наукові дослідження показали, що ця бобова культура стимулює діяльність нервового центру мозку, який контролює статеві гормони.
4) шпинат: Улюблений овоч моряка Попая, відомий мультиплікаційний персонаж, є багатим джерелом вітаміну В6 та фолієвої кислоти. Ці вітаміни відіграють ключову роль у виробленні статевих гормонів. Шпинат також багатий цинком, який відіграє важливу роль у стимулююча пристрасть.
5) Авокадо: Цей фрукт багатий вітаміном Е, відіграючи важливу роль у статевій активності та підвищеній фертильності. Крім того, фрукти авокадо містять високу концентрацію фолієвої кислоти, життєво важливої для виробництва енергії в організмі, та вітаміну В6 для збалансування виробництва гормонів.
6) банани: Ці фрукти містять фермент під назвою "бромелайн", який посилює статеву активність. Банани багаті на калій і вітамін B, життєво важливі для виробництва статевих гормонів.
7) Чорний шоколад: Містить фенілетиламін, який називають "медициною любові", оскільки він прискорює пульс і "обманює" мозок, змушуючи людей думати, що вони закохані. Чорний шоколад також стимулює кровотік, допомагаючи підтримувати ерекцію. Дієтологи рекомендують шоколад, що містить щонайменше 70% твердого какао.
8) Ягоди: Полуниця, чорниця та малина містять високі дози вітамінів С та Е, які стимулюють лібідо та надають шкірі еластичність та сяйво. Чорниця багата вітамінами групи В, які відіграють важливу роль у правильній роботі нирок - необхідна умова для активного статевого життя.
9) мигдаль: Вони багаті на незамінні жирні кислоти, які допомагають підтримувати здоровий баланс статевих гормонів. Смажений мигдаль багатий марганцем, який допомагає захистити здоров'я статевих органів.
10) Гарбузове насіння: Вони багаті жирними кислотами та цинком - обидві речовини відіграють надзвичайно важливу роль у виробництві статевих гормонів.