Афти видають нестачу поживних речовин
Болячка є найбільш поширеними формами виразки, виявленими в ротовій порожнині, частіше у жінок, ніж у чоловіків. Подразнення та запалення слизової оболонки рота губ, щік та язика, поява хворобливих уражень, виразки порожнини рота є ознаками афти.
Причини афти
відсутність гігієни
подразнення від стоматологічних робіт
харчова алергія або кисла їжа
дефіцит харчування
гормональний дисбаланс
Винятковий рослинний засіб від афти
Іноді афти пов'язані з хворобою Крона, яка вражає кишечник, або з деякими харчовими дефіцитами, а саме: залізом, лізином, вітаміном В12 та фолієвою кислотою. Наприклад, дефіцит вітаміну В3 (ніацину) був пов’язаний з виразками в роті.
Більшість випадків поява афти та ураження рота може бути ознакою харчових дефіцитів та дисбалансу, про які ви не знаєте. Ось декілька добавки та продукти, які допомагають позбутися від афти:
1. ацидофілін
Допомагає підтримувати здоровий баланс кишкової флори, який може порушуватися зовнішніми подразниками, такими як: ліки, куріння, вживання алкоголю, стрес, вживання їжі, наповненої добавками.
2. L-лізин
Це незамінна амінокислота, дефіцит якої може призвести до поширення ран по роті.
Наш організм не може виробляти цю амінокислоту, яка забезпечує ефективний захист від таких патогенів, як вірус герпесу. Для кращого засвоєння його приймають разом з вітаміном В6 і вітаміном С.
3. Вітаміни B-комплексу
Вони необхідні для нормального функціонування імунної системи та стимулювання здорового функціонування нервової системи.
Вітамін В3 (ніацин, нікотинова кислота, ніацинамід) - відомий як вітамін РР (від Pellagra Preventer) - це водорозчинний вітамін, який разом з іншими вітамінами групи В є важливим фактором харчування.
Вітамін В3 забезпечує енергією для всіх хімічних реакцій в організмі, допомагає засвоювати залізо, бореться з неприємним запахом з рота, сприяє проникності судин, тонусу та еластичності судин.
Вітамін В3 більш ефективний, якщо його приймати у поєднанні з вітамінами В1, В2, В5, В6, В12, В15 та вітаміном С. Наявність цих вітамінів перешкоджає виведенню вітаміну В3 із сечею та сприяє оптимальному його засвоєнню організмом.
4. Органічний цинк
Покращує функціонування імунної системи та допомагає у загоєнні. Він міститься окремо або в поєднанні з іншими вітамінами та мінералами або натуральними препаратами.
5. Препарати заліза
Нестача заліза послаблює імунітет організму і збільшує ризик інфекційних захворювань. Симптомами дефіциту заліза є: стійка втома, запаморочення та сплутаність свідомості, відсутність концентрації уваги, повторні інфекції, дуже крихкі нігті, відсутність блиску, масивне випадання волосся, біль у мові, біль при ковтанні, глосит, деформація слизової оболонки рота та горла, погана робота імунної системи та проблеми зі щитовидною залозою.
Продукти, які допоможуть вам при появі афти: цибуля, йогурт, кефір та інші ферментовані продукти.
Уникайте цукру, солодощів, продуктів переробки та рафінаду, цитрусових фруктів. Не їжте рибу або м’ясо протягом двох тижнів: вживання тваринного білка підвищує кислотність організму, що уповільнює загоєння.
Уникайте жувальної гумки, пастилок, куріння, кави та будь-якої їжі, яка вам відома, що викликає рани та виразки.
Крім того, для місцевого лікування афти та виразки у роті використовуйте ореганову олію, надзвичайно ефективний природний антибіотик, і полоскання горла рідким хлорофіліптом, який знезаражує, защелачує та сприяє швидшому загоєнню ран.
Ми лікуємо афти?