Агні, травний вогонь - інший спосіб схуднення - мережа здоров’я
Кажуть, що травний вогонь Агні спалює жир, відходи та токсини, а також сприяє зміцненню здоров’я, міцності та процвітання.
Слово Агні походить від Аюрведи. Індійська натуропатія зараз відома тим, що вона дуже ефективно допомагає схуднути без голоду та дієт.
В аюрведичній медицині схуднення не дає результату за допомогою дієт, засобів, що пригнічують апетит, і зменшення калорій. Натомість Агні, травний вогонь, використовується для сприяння спалюванню жиру.
Це також економить настирливий йо-йо ефект, який знищує зусилля, досягнуті дієтою за дуже короткий час.
Завдяки підвищеному спалюванню жиру ви стійко худнете і довго залишаєтеся стрункими. Я думаю, що цей метод схуднення є найкращим.
У більшості випадків надмірна вага пов’язана не з переїданням, а, швидше, зі зниженим спалюванням жиру через неправильне харчування.
Агні, розпалюй травний вогонь за допомогою спецій
У Центральній Європі, незважаючи на надзвичайно вологу та холодну погоду, використовують занадто мало прянощів. Наш клімат стає все більш вологим і прохолодним, і це сприяє відкладенням шлаків, скупченню слизу та ожирінню.
Дорога п’ятниця для майбутніх дітей, я живу майже 60 років, маю хорошу довгострокову пам’ять і тому знаю, що в Німеччині стає холодніше, ніж мене може переконати глобальне потепління.
Індійська аюрведична натуропатія розробила безліч різних методів стимулювання Агні, травного вогню. Перш за все, для цього є це Агні Чурна, суміш спецій, яка, як кажуть, стимулює травний вогонь і, отже, горіння.
Агні Чурна повинен виділяти скупчення слизу. Ці скупчення слизу закупорюють органи і протоки і сприяють утворенню гнильних процесів.
З моєю самомішаною Агні Чурною, після народження дочки, я довго втрачала 19 кг всього за 4 місяці.
Мій рецепт Агні Чурни
Для цього вам потрібні наступні дрібно мелені спеції:
- кмин, 70 г.
- куркума, 50 г.
- Кардамон, 40 г.
- Імбир, 40 г.
- Кориця, 30 г.
- Чорний перець, 25 г.
- Шаєнський перець, 25 гр
Я змішав усі ці спеції разом і приправив їх тим, що вони отримали.
Я навіть всі свої десерти приправляла тією ж сумішшю спецій, але лише 25 г кмину.
Мудра сонця
Існує також Мудра Сурія (Сонця) для стимулювання Агні, травного вогню.
Мудри також іноді називають пальцевою йогою. Це різні позиції пальців, які повинні впливати на тіло і розум.
Мудра Сурія дуже проста
Зігніть великий і безіменний пальці і дуже акуратно покладіть кінчик великого пальця на ніготь безіменного пальця, не натискаючи. Agni Mudra також можна виконати дуже комфортно під час перегляду телевізора чи читання.
Мудра Фіді
Існує ще одна потужна мудра - Фіді Мудра. Це дає вам дистанцію від ваших проблем і тим самим веде до внутрішнього спокою.
Оскільки внутрішній спокій і дистанція від ваших проблем також можуть допомогти вам схуднути. Гормони стресу - це також гормони відгодівлі.
Можна робити Fidi Mudra однією рукою або двома руками. Для цього ви стискаєте руки в кулаки і витягуєте середній палець прямо вгору.
На фотографії нижче ви можете побачити ідеальне виконання Fidi Mudra однією рукою.
Мантра Агні
Інший спосіб Агні стимулювати травний вогонь - мантра Агні.
Ознайомтеся з відео YouTube нижче і просто енергійно підспівуйте.
Навіть якщо вам не слід худнути, повторюючи мантру Агні, ви, безумовно, дуже весело робили це. Сміх і гарний настрій також повинні допомогти вам схуднути і принаймні ваш гаманець не зменшився.
У будь-якому випадку, я випробував це багато разів і енергійно підспівував.
Я багато сміявся, а згодом був у справді гарному настрої. Це значно більше, ніж це може зробити найдорожче спалювач жиру.
Мій спів звучав дивно дивно, бо я маю досить глибокий голос, але співаю так само високо, як і жінка на відео. До речі, я завжди співаю разом із Сітхаром: "Bingi bingi bingbing, bingi bing bing bing bing binge".
Співати разом може бути ще веселіше, якщо ви чуєте, як інші люди дивно співають.
Я вже сміявся зі своїми друзями до сліз, аж до болючих м’язів у животі, що, звичайно, також корисно для м’язів живота.
Ми сиділи разом із шампанським та антипасті замість кави та тістечка. Однак ми вже спожили багато шампанського. Нам було тим веселіше з цим.
Для справді жорстких: частота спалювання жиру
Є також частоти, які повинні стимулювати наше спалювання жиру. Ви можете послухати ці частоти на відео YouTube нижче.
На жаль, ці частоти викликають у мене незручність, вони насправді дратують. Але надзвичайне роздратування повинно сприяти спалюванню жиру та зменшенню апетиту, навіть якщо, на жаль, це не зовсім корисно для нашого здоров’я.
Подальше читання
Лише нещодавно були видані книги про Агні, травний вогонь.
- Agni vitalis - вогонь життя: хороше травлення та життєва енергія - не випадковість
- Книга Агні-йога на жаль, доступний лише англійською мовою
Ось ще кілька рекомендованих книг про мантри та мудри.
- Книга мантр: Чарівні слова для всіх ситуацій
- Практика мантри: Слова сили для здоров’я, успіху та духовного розвитку
- Мудри - Пальчикова йога для успіху, творчості, добробуту.
- Мудри - компактний гід: Йога для пальців - прості вправи з чудовими ефектами
Особливо рекомендуються книги про схуднення за допомогою аюрведичної кулінарії.
- Аюрведична кухня для схуднення
- Моя аюрведична оздоровча програма: Худніть відповідно до свого типу, живіть здоровими та щасливими
Веселіться втратою ваги!
Я точно чекаю ваших звітів про схуднення за допомогою мантр і мудр.