Агорафобія для схуднення; Напади паніки

Привіт,
Мені було б цікаво дізнатись, чи є хтось із вас, хто вже втратив трохи ваги через свій тривожний розлад?!

паніки

Для мене, особливо на початку, я навряд чи міг щось їсти через постійний страх. З одного боку, я просто так нервував, що не мав апетиту, з іншого боку, були дні, коли я так боявся можливого запаморочення, що навіть не наважувався встати з ліжка, щоб щось з’їсти на кухні . За 3/4 року я схудла непогано 14 кіло.
Оскільки спочатку у мене була надмірна вага, принаймні це був свого роду "позитивний побічний ефект", навіть якщо причиною був дурний страх.

Тим часом він вирівнявся. Залежно від сили страху, я іноді важу більше, іноді менше, але я не опускаюся нижче певної межі. Це може здатися більш драматичним, ніж є. Я все ще не "худенький", я просто досить важив раніше, але якщо ви раптом худнете без реальних дій, ви трохи лякаєтесь, якщо вам ніколи не вдавалося дотримуватися дієти роками.

На Різдво я почувався так добре, що набрав 3 кіло. Якщо це мене дратувало раніше, це сьогодні мене заспокоює, бо показує, що я в порядку і що страх не контролюється.