Ах дієти! Мама яблуко та його насіння
Ах дієти!
Я завжди був "у доброму здоров'ї", як кажуть старші, і з вагітністю, що не допомагає!
Я дотримувався різних типів дієт:
* Білок, або ви втрачаєте добре і швидко, але коли все закінчиться, ви приймаєте назад подвійно
* Капустяний суп, або ви втрачаєте протягом короткого періоду часу, і оскільки це не довготривала дієта, ви поновлюєтесь так само, як і при більш гострих недоліках.
* Ваговики, ви не втрачаєте занадто швидко, ви можете з'їсти що завгодно, вам просто потрібно записати все, що ви їсте, щоб не перевищувати вашу кількість балів, я робив це в Інтернеті, я не люблю йти демонструвати свої вага перед конференцією.
Останній, якщо ви мотивований, працює добре, я вперше втратив 10 кілограмів за 3 місяці, що добре, хоча, отримуючи задоволення, добре в наступні часи, я думаю, що я був недостатньо мотивованим, і я легше зламався, треба сказати що з дітьми мене занадто спокушають торти, солодощі та все інше!
Там на 1 місяць у мене тримісячна передплата, яка діє, я зробив це лише перший тиждень (месьє мені теж не допомагає !), я спробую повернути її наступного тижня і, особливо, щоб мотивувати мене, я буду тримати ви (або ні:-p) інформували про еволюцію.
Але я рекомендую його тим, хто ще не спробував і хто прийняв цю хорошу резолюцію на 2014 рік.