Ахілесовий вірш Ідеальний обід для бігуна - DER SPIEGEL
Вечеря з друзями: наполегливість і план тренувань - поєднання двох здається важким
Він дзвонить. 19:59 Блін. Гості вже приїжджають? Типовий берлінський прихильник обіду сприймає запрошення на 20:00 як грубу пропозицію. З іншого боку, бігуни прибувають більш точно, ніж на старті. Напевно, усі голодували від багатьох кілометрів тренувань на вихідних. Мона втекла, дружина - суші та коктейлі. Звучить як приємний вечір. Вдень я створив лужний веганський фітнес-коктейль на основі імбиру та горілки, який подаю у паперових склянках для створення домашньої атмосфери марафону.
Я стою біля дверей з підносом, коли Ренате підскакує чотири каблуки. Звичайно, хороші 40 сходинок запрошують вас до спеціального навчального підрозділу сходів. Чоловіка Ренате Торстена можна лише почути. Жалюгідні стогони. Сьогодні вранці він завершив перший довгий пробіг сезону з Кудделем, нібито 26 кілометрів. Тепер вони вдвох штовхаються на другий поверх разом, Кудделю доводиться робити вигляд, що він лише так повільно робить сходинки, бо старанно витягує литок. Поруч з ним його нове полум’я Бабетта, яке сьогодні вперше представляється публіці. Хороший за останні роки протестував весь клуб бігу, включаючи тренера.
Куддель - останній, відносно це означає кілометр 42. Чи Бабетта зберегла найкраще для останнього? Принаймні так бачить Куддел. Куддель був неодруженим, оскільки минулого року він повернувся додому з тритижневих тренувальних таборів на висоті і знайшов прощальний лист замість своєї дівчини. Сьогодні ввечері старий сміливець стрибнув у компресійну сорочку, яка була занадто короткою, яка тисне поважну складку на поясі джинсів і носить туфлі на носках, що є надійним способом контрацепції. Перед десертом він зніме гумові клапани і продемонструє свої вражаючі плеснові м’язи. Сподіваємось, цього разу він відпустить безлад. Саме так Бабетта уявляла собі еротичну роботу.
Алкоголь не йде так добре
Ренате відсуває мій вітальний коктейль убік і просить склянку води. Торстен, слабак, виявляє солідарність і також хоче води. Куддел тягнеться до алкоголю після того, як Бабетта випила парасольковий напій. На кухні у мене є три напої, що залишились. Було б гріхом скидати ці дорогі речі.
Моє меню оптимізоване для будь-яких видів харчового захоплення: салату, спаржі, риби, фруктів, плюс піпетки рислінгу та масла. На жаль, у Бабетти є алергія на оцет, а це означає, що зелень, що купається, виходить з ладу, Інес не їсть рибу через веганського, а Куддель не любить спаржу. Картопля згодом відмовляється через вуглеводи. Приємно, що ми такі буйні і веселі.
Той, хто запрошує бігунів на вечерю, насправді повинен подати лише одну склянку негазованої води на людину. Чому активісти Pinkstinks демонструють проти худих моделей у Хайді Клум? Кожен сільський марафон гарантовано матиме більше випадків розладів харчування.
Призи за нерухомість, травми, змагання
Оскільки Торстен їв салат Бабетти, він зараз хворий. Він лягає на диван. Куддель небезпечно возиться в пальцях. Ті самі три теми протягом років: ціни на житло, травми, змагання цього року. Чудово, коли ти вже можеш взяти участь у кожному діалозі. Наприклад, Ренате виглядає так, ніби вона хоче вийти з основної страви, як на кожній нашій вечері.
Факт: зі скорботним поглядом вона просить ще одну склянку води і "жодної спаржі, вона така потужна". Ага. Раніше я думав, що спаржа схожа на воду, лише по-іншому. Торстен хропе на дивані. Ренате кидає таблетку, регулятор гомеопатичної кислоти, у склянку з водою, оскільки її ранкова сеча, мабуть, виявляла незначну слабкість в основі. Чи ваги з вимірюванням жиру в організмі насправді призводять до змін особистості?
Я ловлю Кудделя, що крав на кухні шматок хліба, і сунув його до кишені. Плями від жиру свідчать про те, що там вже є кілька скибочок шинки. Приказка бігуна говорить: атаки на їжу - це нормально, поки вони відбуваються таємно.
Повний успіх
Торстен позіхає і тягнеться у дверній коробці. Він насправді ділився безалкогольним пивом з Ренате. Той шланг. Бабетта посипає суницю водоростями, щоб очистити товсту кишку. Петля лисиця. Щоразу, коли щось стає огидно, використовуйте санітарні приміщення один одного.
Незадовго до десяти весела вечеря, яка не була ні веселою, ні вечерею, закінчилася. Куддель кивнув на диван, Торстен показав синій палець ноги, але, на щастя, він знову зібрав його. Бабетта і Ренате різко дивляться на своїх чоловіків. Сигнал до маршу. Ці дві пари неодмінно прочитають програму тренувань на найближчий тиждень у ліжку, в бігучих стрінгах. Можливо, дівчата надягають номери нагрудних знаків та медалі, що робить хлопців справді гарячими.
На кухні я ходжу за картоплею з маслом, полуницею з морозивом та рислінгом. Конкурентна вага чи життєлюбство? І те, і інше неможливо.