Ахул худне навіть на десять кілограмів - Viaţa Libera Free Galaţi

Шахи - вид розуму - споживають багато калорій, настільки, що дві години сидіння на стільці (звичайно, на рівні великих майстрів) часом змагаються з енергією, яку Роджер Федерер залишає в полі в комплекті, інформує espn.

ахул

Згідно з дослідженням, Роберт Сапольський із Стенфордського університету уточнив, що професійний шахіст може спалити до 6000 калорій на день, перебуваючи на турнірі. Що означає приблизно втричі більше, ніж звичайна людина споживає за день. Дослідження, яке враховувало ритм дихання (який підсилюється до трьох разів під час змагань), артеріальний тиск (очевидно зростаючий) та скорочення м’язів (до, під час та після турніру) свідчить про наступне: рівень стресу Великі майстри шахів - це те ж саме, що і у спортсменів. "У великих майстрів високий кров'яний тиск годинами поспіль, це порівнянно з тим, що ми виявляємо, наприклад, у деяких марафонців", - говорить Сапольський.

В середньому великі майстри втрачають близько двох кілограмів на день. Під час турніру, де у них десь 5-6 ігор, вони можуть втратити 10-12 кілограмів.