Як прискорити ріст волосся Всі наші поради щодо краси

Це можна прискорити ріст волосся ? Хто ніколи не хотів відрощувати волосся швидше після невдалої стрижки? Або досить просто підійти хоча б раз у своєму житті до красивого і довгого волосся? І так, для деяких важче відростити волосся. Ми провели деякі дослідження, щоб надати вам невелику допомогу !

Як росте волосся ?

Цикл волосся

Волосся проходять цикл волосся, який розбивається на три фази:

1. Анаген: Протягом періоду анагену волосся росте від 3 до 7 років. Близько 80-85% нашого волосся росте.
2. Катаген: На етапі катагену волосся перестає рости на 3 тижні. Приблизно від 1 до 2% нашого волосся знаходиться в цей період.
3. Телоген: це може тривати до 3 тижнів. Саме в цей період волосся відмирає і замінюється народженням нового волосся, яке починає свій анагенний період. Близько 15-20% нашого волосся в цьому циклі.

Окремий волосяний фолікул виконує цей цикл 25 разів. Очевидно, що наше волосся знаходиться на різних стадіях росту. Крім того, цей цикл погіршується з віком. З часом період вирощування стає коротшим. Крім того, волосся з віком втрачає щільність і довжину.

Цикл волосся не ідеальний. Його можуть турбувати фізіологічні фактори, сезон або навіть вік.

Втрата волосся

Знаючи цикл волосся волосся, легко зрозуміти, що нормально втрачати волосся. Ми знаємо, що вони замінюються завдяки анагеновим періодам циклу волосся. Слід говорити про оновлення волосся, а не про їх випадання. В день ми втрачаємо від 50 до 100.

Розуміння того, що визначає ріст волосся

В середньому волосся росте на один сантиметр на місяць. Очевидно, комусь пощастило більше за інших! Але чому ця несправедливість? Це можна пояснити:

1. Ваша генетична спадщина: cне дивно, що генетика визначає властивості волосся, яке росте.

1. Що ви їсте: Дієта також впливає на ріст волосся. Їх теж потрібно годувати, як і ваш шлунок або шкіру. Вони особливо цінують вітаміни, поживні речовини та мінерали, такі як:

• Білки: волосся складається з білків, які називаються кератином. Не забувайте їх під час їжі.
• Вітамін B стимулює волосяні фолікули (а отже, і ріст волосся), сприяючи оновленню клітин.
• Залізо обмежує втрату волосся за рахунок оксигенування клітин.
• Цинк впливає на вироблення білків. Він також допомагає регулювати шкірне сало і має антибактеріальні властивості. Тому він встановлює "здорові" умови у коренів, які сприяють росту волосся.

1. Гормони: вони можуть порушити цикл волосся і, отже, ріст волосся.

1. Ваш кровообіг: якщо це не зросить волосяні фолікули в достатній мірі, їм буде важче рости.

Посилюють ріст волосся зсередини назовні

Починаючи з елементів, що впливають на ріст волосся, ми можемо знайти поради, щоб пришвидшити його ще більше.

Обов’язково харчуйтеся різноманітно і збалансовано

Як ми щойно переконалися, волосся також має харчові потреби. Неправильне харчування не лише вплине на загальний стан здоров’я, але і на стан волосся.

Харчові добавки

Ви можете вибрати харчові добавки, збагачені вітамінами групи В, білками, залізом та цинком. Ми бачили це вище, ці елементи сильно беруть участь у зростанні вашого волосся.

Зменшіть фактори, що порушують ваш цикл волосся

• Як зокрема стрес
• Або навіть втома

Посилити зростання ззовні

Стимуляція крові

Стимулюйте волосяні фолікули, щоб добре їх зрошувати. Так, це все відбувається на шкірі голови. Побалуйте його! Для цього що може бути краще масажу голови? Не соромтесь ні секунди, щоб приділити собі ці 10 хвилин розслаблення, два рази на тиждень, що змусить фолікули працювати одночасно. Вітається ефірна олія для волосся. Дійсно, їх іноді наділяють чарівними інгредієнтами, такими як м’ята перцева, яка, як відомо, стимулює швидкість росту.

Додатковий стимул для фолікулів, закінчивши змивання шампуню холодною водою.

Живильне середовище для росту волосся

Шкіра голови є основою, якщо ви хочете мати волосся, схоже на Рапунцель. Крім того, остерігайтеся шкірного сала і лупи, які закупорюють фолікули і, отже, перешкоджають росту волосся. Необхідно очистити шкіру голови, щоб вона сприяла зростанню волосся. Використовуйте шампуні та процедури, пристосовані до стану шкіри голови.

Відрощувати здорове волосся

Який сенс мати довге, нездорове волосся? Будьте пильні щодо своєї довжини !

Припиніть користуватися гарячою праскою

Заборонити рутинне сухе волосся, плойки або випрямлячі, які атакують волокна волосся.

До ваших виделок !

Вам все одно доведеться вирізати кілька сантиметрів, щоб запобігти посіченню кінців. Будьте на зв’язку зі своїм перукарем, приходьте до нього за необхідності. Він також зможе перевірити стан ваших волокон волосся і проконсультувати вас щодо будь-якого відповідного догляду.

Слідкуйте за зміною кольору

Зверніть увагу на зміну кольору. Це погіршує і послаблює ваше волосся. Знайдіть наші додаткові поради щодо догляду за волокнами волосся.
Так, можна відростити волосся, але це лише невеликий поштовх! Вам слід запастися терпінням і не забудьте подбати про свою довжину для красивого, довгого волосся.

---