Aiaiaie galette des rois, коли ти нас тримаєш - Мораль, мотивація та як схуднути - сторінка 1
aiaiaie galette des rois, коли ви нас тримаєте
У мене така ж проблема, як і у вас, це не голод, а бажання щось з'їсти, і у мене завжди була ця проблема з їжею, тому я намагаюся займатися, коли це трапляється, пити гаряче або холодне, гуляти, іноді спокуса є найсильнішим, особливо коли я один вдома, тому що я кілька місяців шукав роботу, і це напружує, але коли мій коханий приїжджає, краще поговоримо, підемо гуляти, підготуємось до весілля, також поговоримо про дієту. хороший місяць Я часто приходжу дивитись форум, бо це мені допомагає
спробуйте зайняти себе, зателефонувати, погуляти, а якщо ні, то дайте собі трохи того, що хочете, бо це може бути від нестачі і відновіть дієту, я вчора їв шоколадні пряники, і мій масштаб не піднімався, але пішов вниз, бо мені було весело (добро треба модерувати) і тому я більше не розчарований.
Я сподіваюся допомогти вам у своєму повідомленні, я знаю, що це надзвичайно велике повідомлення, ха-ха
Я сиджу на дієті 1400 калорій, бо вважаю, що це найкращий спосіб не зламатися.
той, що на 900, насправді занадто важкий і може викликати спокуси.
Я думаю, що ти повинен бути повним, щоб тривати з часом, навіть якщо ти програєш трохи повільніше.
поцілунки усім
Вибачте за мої суперечливі слова, я втратив речення.
Натомість Вані з’їсть скибочку хліба, якщо ти голодний, уникай попкорну. Зверніть увагу на 900кал, він дуже обмежує, врешті-решт, це залежить від кількості кілограмів, яку вам доведеться скинути. Місяці, я знаю, що мені знадобиться кілька місяців, щоб скинути свої 18 кілограмів, тому 900 кал змусив би мене занадто швидко зламатися.
Я теж їв цю знамениту галетту, але міні-частину і, крім того, півтора келиха шампанського, але привіт це було прозрінням. Я почав працювати 31 грудня, і я схуд на 2 кілограми, так що не надто багато каяття!
Всім удачі
спасибі дівчата, я з'їв 1 частину млинця, який ми побачимо на вазі в суботу (якщо мені вдасться не зважуватися раніше), це круто знати, що я не єдиний жадібний, коли мені трапляється відхилятися, але мінімальний після менструації, Я буду менше голодним, але продовжуватиму продовжувати. Це жахливо, як ця тяга, як, наприклад, непереборне спонукання у ці вихідні перед фільмом, на який я розглядав свій пакет попкорну в мікрохвильовці, можливо, одного разу за невелику винагороду за схуднення, яку ми побачимо. Я не знаю, яку дієту ти робиш, але я 900, тому що хотів би втратити досить швидко, і мені також не вистачає макаронних виробів та рису, але привіт, я думаю про свою мету
доброго вечора всім і поцілунків
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- Далі ›
- "