Айран - рідка та білкова фаза - Adipositas24 - Спільнота

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

рідка

dmouse80

я на останньому тижні рідкої фази

оскільки я повинен їсти супи тощо, я вчора натрапив на айран і точно не знав, чи можна його пити, чи "їсти" як заміну їжі.

Для тих, хто не знає, що таке айран, айран - турецький свіжий йогуртовий напій.

частина: йогурт, я думаю, крохмаль і йодована сіль.


що ти думаєш, я випив ковток у своєї дівчини, і це було дуже смачно.

Сассенахт

Я також у фазі білка !

І який збіг обставин - я також подивився на Айран.
Однак я там читав, що в Айрані (мабуть, через його міцність) багато вуглеводів.

Тож я не тримав рук від цього.

Меддін

35 ккал/100 мл не цілком без нього,
Але оскільки ви не п’єте 1000 мл його на день, я думаю, це нешкідливо.

Але не варто повністю ігнорувати калорії.

У мене немає шлункового зонда. У мене рукав живіт.

Перегляньте мою вступну тему тут.
а тут більше про мене!

Я ніколи не посміхаюся іншим людям у трамваї
Власне, я волів би взагалі не їздити на трамваї
Ні, чесно кажучи, я хочу власну машину,
Я більше не витримую всіх візитів

Я хотів би фото.
________________