Аюрведа Ле Ре - Масаж та харчування

З індійської традиції, аюрведична медицина вважається найдавнішим у світі. Ця система цілісне здоров'я є універсальним і може застосовуватися до всіх профілів пацієнтів: жінок, чоловіків, людей похилого віку, дітей, підлітків тощо.

Незалежно від вашого соціального походження, вашої культури, вашого способу життя, вашого повсякденного середовища, ви можете насолоджуватися усіма перевагами аюрведичного сеансу.Аюрведа орієнтована насамперед на тих, хто хоче щодня покращувати якість свого життя на тривалий термін. Для цього я продовжую крок за кроком.

Аюрведична оцінка Le Rheu

Щоб розпочати свій вхід у священний світ РосіїАюрведа, Я проводжу повністю персоналізовану аюрведичну оцінку. Я визначаю вашу рідну конституцію та пропоную вам лікування на основі фітотерапії та дієтичного підходу. Ця оцінка продовжується слідчим засіданням:

Життєві звички
Стан травлення
Стан вашого сну
Ваша історія хвороби
Ваше психічне/емоційне функціонування

Згодом я створюю персоніфіковану програму, спрямовану на усунення дисбалансу, який лежить на вас. Для цього я використовую терапевтичні засоби, такі як:

Правила гігієни життя (ритм, графіки, заходи)
Їжа/аюрведичні дієти
Процедури для тіла/аюрведичні масажі
Вживання спецій та харчових добавок
Фізичні вправи
Вправи на контроль розуму (розслаблення, медитація, дихання, візуалізація.)
Тонка терапія (ароматерапія, терапія звуками, кольорами, камінням.)

Хоча це дуже корисно, Аюрведа не замінює медичну консультацію чи лікування. Якщо ваш фізичний склад визначається на все життя, ваш розумовий склад можна постійно вдосконалювати за допомогою практичних духовних вправ та розвитку позитивного настрою.

Ваша конституція схиляє вас до певних фізичних або психічних рис, як позитивних, так і негативних. Ці різні конституції можуть нескінченно змінюватися залежно від ступеня цих пропорцій. Знаючи власну конституцію, яку також називають «домінуючими дошами» у вашому фізичному та психічному функціонуванні (Вата, Пітта, Капха), ви можете діяти превентивно, щоб зберегти рівновагу.

Кожна особа складається з унікальної комбінації цих трьох дош, визначених на момент зачаття і яка представлятиме їх рідну конституцію. Три доші - це розумні біологічні сили, які проявляються у вашому тілі і керують усіма процесами, координують і керують усіма структурами та речовинами у фізіології людини, без винятку.

Коли комбінація цих трьох сил повертається у вихідне положення, яке відповідає вашій конституції, ви маєте гарне здоров’я.

Однак якщо ваш спосіб життя, ваш раціон харчування, ваш психологічний чи емоційний стан чи будь-який інший зовнішній фактор, що порушує ваш організм, порушує цю рівновагу, ви відчуваєте проблеми або ситуацію дисбалансу, що в кінцевому підсумку може призвести до хвороби.