Аюрведа лікує Детокс в домашніх умовах овочами, гуру і терпінням - WELT
Під час детоксикації щодня потрібно випивати два літри теплої води
Джерело: Getty Images
Аюрведичне лікування в Індії чи Шрі-Ланці виснажує і забирає багато часу. Але існують «амбулаторні» альтернативи. Наш автор спробував 8-денний курс детоксикації в Гамбурзі.
Не кожна історія про Аюрведу повинна починатися з теплого ароматного кунжутного масла, яке з любов'ю поливається на голову. Почнемо по-іншому. Я тип Пітта Вата, і зараз у мене занадто багато Капхи та Ами. Гаразд?
Принаймні так стверджує пан Аруна Бандара з Шрі-Ланки, який протягом кількох хвилин вимірював лівий пульс вказівним, середнім і безіменним пальцями, аналізував мій язик (“Аааааа!”), А іноді задавав мені, здавалося б, смішні запитання. “Ви любите швидко їздити? (“Так”.) У вас іноді тягнеться ліве стегно, коли ви встаєте? ("Ой, насправді: так.") Якщо ви швидко обертаєтесь, у вас часом паморочиться голова? ("Гм, якщо ви запитаєте так: так.") У вас раніше був низький кров'яний тиск? ("Так".) У вас важка скриня під час підйому сходами? ("Hmmpf, так чи інакше.") Коли він задає питання, у мене запаморочується: Так, дияволе, я теж зомбі? Як він отримує такі запитання? Ви бачите це на мені? Я не бабуся!
Лікарі Аюрведи впізнають дивовижні речі за пульсом
Приблизно через 30 хвилин анамнезу він пояснює: очевидний випадок підвищеної кислотності (Ама, Капха) в іншому випадку динамічно-творчої (Пітта-Вата) конституції. Не вікові, а пов’язані із способом життя, нічого. Діагноз: неправильна дієта для моєї Пітта Вати, занадто багато стресу. Потім я погодився пройти восьмиденний амбулаторний аюрведичний метод детоксикації. Не може нашкодити. Киньте баласт скрізь. Модний.
Діагностика пульсу стоїть на початку всього: лікарі Аюрведи, такі як Бандара, впізнають у ній дивовижні речі: пульсація може ковзати, як лебідь, крутитися, як вія, стрибати, як жаба. Вчений визнає принцип, якому віком тисячі років: Вата, Пітта і Капха, три доші, що складають природну будову людини, життєву енергію, від народження. Такі професіонали, як Бандара, можуть (нібито) навіть відчувати нездужання в майбутньому. Чесно кажучи, я до цього трохи скептичний. Також щодо восьми днів аюрведи, включаючи первинну консультацію. На це є причини. Широке лікування Панчакарма, класична церемонія очищення, в якій використовуються різні методи для вигнання метаболічних продуктів, токсинів навколишнього середовища та очищення розуму, триває щонайменше 21 день (плюс подальші рекомендації щодо харчування).
Цілісному мистецтву зцілення вже 5000 років
Нарощування здорової дієти після цього так само важливо, як і зціджування. Це гарантовано? Наскільки інтенсивні догляд та підтримка? З попереднього досвіду Аюрведи в Індії, Шрі-Ланці та Німеччині я знаю, що це може бути лікування конями, надзвичайно виснажливе і навряд чи практичне у повсякденному житті в довгостроковій перспективі. Ще одна важлива причина: дієтологи не рекомендують відмовлятись від будь-якої дієти. Чого ви хочете досягти за тиждень? Аруна Бандара заспокоює мене: "Не хвилюйся, не потрібно постити, ти отримуєш їжу, яка пристосовується до твоєї доші". Навіть під час інтенсивної семиденної фази детоксикації.
Для того, щоб заглибитися в тему, Бандара пропонує лекції на німецькій мові про 5000-літнє та цілісне цілюще мистецтво, яке практикується як терапевтично, так і профілактично. Він вважається одним з найвидатніших лікарів аюрведи в Європі, і зараз він створив практику в Гамбурзі, яка пропонує амбулаторне лікування. Ви також можете просто замовити консультації, які надають інформацію про ваш особистий стан і, таким чином, отримати медичну консультацію.