Аюрведа - мистецтво життя - inadevis webseite!
Згідно з аюрведичним розумінням, внутрішня гармонія та баланс усіх сил, що перебувають у тілі, є основою повноцінного та здорового життя.
Що таке Аюрведа?
Згідно з Аюрведою, все творіння складається з п’яти основних елементів: космосу, повітря, води, вогню, землі
Ці 5 елементів з’являються, з одного боку, як конкретні прояви вогню, води тощо. Крім того, вони виступають за певні принципи або способи дії або енергії, які знаходять своє вираження в космосі, в пори року, в пори доби, а також в людському тілі. У людському тілі ці п’ять основних елементів проявляються як основні принципи або життєві енергії, які називаються «дошами» і які регулюють усі біологічні та психологічні функції тіла, розуму та свідомості. «Доша» означає щось на зразок «яка здатність». повинен змінитися "- як для хорошого, так і для поганого, коли ми стаємо неврівноваженими.
Відповідно до цього принципу, люди в Аюрведе - представлені в дуже спрощеному вигляді - поділяються на три основні типи конституції Капха, Пітта та Вата. Під конституцією мається на увазі не тільки зовнішній вигляд людини, але і "сутність людини" як така.
3 доші
Далі коротко описані три "доші", щоб ви могли визначити власну переважну "дошу".
"Доша" Вата представляє елементи повітря і простору. Це принцип руху. Людей Вата можна впізнати за їх легким, делікатним статурою і низькою вагою. Вата за своєю суттю важко отримати, але худне порівняно легко. Типи вати швидко сприймають речі, легко захоплюються, швидко діють і, як правило, забувають. Вони люблять розмовляти, часто дуже швидко і часто занадто багато. Люди Vata щасливі, швидкі та чіткі. З збільшенням Vata, тобто в дисбалансі, Vata прагне Нетерплячий тип, непостійний і мінливий, часто страждає від безсоння і має тенденцію до запорів. Люди вата, як правило, холодні, у них холодні руки і ноги, у них, як правило, суха шкіра і сухе волосся.
Пітта
"Доша" Пітта представляє стихію вогонь або тепло і воду. Це принцип перетворення. Люди Пітти мають сильний потяг до фізичної активності, вони активні, крім тепла; їм це не подобається. Тип Пітта Він середнього зросту, мускулистої статури, має живу харизму і еластичну шкіру. Він дуже рішучий і напористий, має пильний розум і добру пам’ять. Якщо Пітта неврівноважений, він, як правило, стає гарячим. Тип Пітта - класичний Гаряча голова, яка любить підходити до стелі. Підвищена Пітта призводить до тяги, критики, проблем зі шлунком. Дефекти шкіри або загальні проблеми зі шкірою є типовим явищем Пітти, як випадання волосся або рання сивина.
Капха
Капха "доша" представляє елементи землі і води. Це структурний елемент, який відповідає за згуртованість і стабільність в організмі. Він відповідає за ріст і регенерацію, силу та регулювання маси тіла. Люди Капхи Сильний, міцний зріст, міцні м’язи та суглоби, добре здоров’я. У врівноваженому стані вони терпимі, їх не так легко турбувати, терплячі та надійні. Підвищена Капха легко призводить до ожиріння, флегматизму. Дисбаланс тип Капха стає лінивим і впертим і часто страждає від депресії. Люди Кафа, як правило, мають гладку, часто тьмяну, досить жирну шкіру та волосся.