Спалюйте калорії Найкраще писати SMS! Вихідні

калорії

Введення текстових повідомлень протягом години спалює 132 калорії. Зовсім непогано, враховуючи, що ви переважно сидите. Якщо є інші заходи, це стає ще цікавішим: ті, хто там, насправді споживають трохи більше.

Як прогулянка

До речі, ідеальне поєднання: набираючи текстові повідомлення та сміючись, наприклад, ви спалюєте щонайменше 50 калорій за кожні 15 хвилин сміху. Додає додаткових 200 калорій на годину. Загалом близько 320 калорій на годину ви вже в лізі тих, хто гуляє протягом години.

найкраще

Ходьба або набір тексту?

Питання лише в тому, що цікавіше в довгостроковій перспективі: неквапливо гуляти годину або замість цього надсилати SMS і "печиво" самому. Для тих, хто має всі підстави сміятися і любить повідомляти інших - бажано письмово - реальний варіант!