Аюрведа проти полінозу

Час читання: 2 хвилини Нарешті настає весна, ростуть різнокольорові квіти, ростуть дерева, все знову перетворюється на барвистий пейзаж. На жаль, не кожен може насолоджуватися нею, оскільки багатьох мучить сінна лихоманка. Знати пояснення та методи лікування сінної лихоманки та алергії згідно з Аюрведою?

Аюрведа проти полінозу

Можливі причини полінозу за Аюрведею

• Алергія - це порушення дош Пітта, Капха та/або Вата
  Розлад вати: сухий кашель, задишка, запаморочення
  Розлад Пітти: Дискомфорт в очах, нежить
  Розлад Капхи: Слиз, утруднене дихання
• ослаблений імунітет
• Дим
• психологічний стрес
• надмірний сон
• Дефіцит грудного молока в дитячій фазі
• занадто багато холодних напоїв
• вологий холод
• географічне розташування (на півночі сінна лихоманка менша, ніж на півдні)
• неправильна або погана дієта (мало місцевих фруктів/овочів, м’яса з поганого тваринництва тощо)
• Порушення обміну речовин при перетворенні їжі
• Травний вогонь занадто слабкий, не все може засвоїтися належним чином, а відходи та токсини відкладаються в організмі
• Слиз в організмі, який накопичувався роками, особливо взимку, через наявний розлад Капхи та неправильне харчування тощо.

Якщо ви страждаєте від полінозу, рекомендуємо проконсультуватися з аюрведичним лікарем. Він шукає точні симптоми, а потім лікує вас індивідуально. Тому що кожна людина має різну конституцію, різний спосіб життя та інше середовище. Таким чином, з вашою слабкістю можна боротися цілеспрямовано.

Лікування полінозу в Аюрведе

1. Посилення травної сили за допомогою трав, рослинних препаратів (наприклад, також ладану)
2. Сінна лихоманка утворюється за роки до фактичного спалаху, тому профілактичне лікування є дуже важливим.
3. Дотримуйтесь травлення, це оптимально, якщо у вас щодня регулярно випорожнюються кишечник, який добре формується, перетравлюється і плаває у воді (не липне, не пахне надзвичайно, немає газів, немає відрижки)
4. Взимку регулярно відвідуйте сауну
5. Їжте тепло, використовуйте спеції під час їжі, пийте багато чаю
6. Уникайте молочних продуктів, оскільки вони стають дуже слизькими
7. Очищаючий засіб (Панчакарма) навесні (ще до появи симптомів!), для виведення шлаків і слизу та для посилення травної сили.
8. Очисне лікування NASYA та/або очищення товстої кишки, бажано проводити аюрведичний лікар/терапевт
9. Йога-пранаяма з цілеспрямованими дихальними вправами як профілактика та під час полінозу

Аюрведичні поради щодо харчування проти симптомів та сінної лихоманки

• Підживлюють опускання капхи та вати
• регулярно їжте
• їсти легкозасвоювані речі
• Уникайте кислих речей, морепродуктів, горіхів
• радше їжте варені овочі
• Віддавайте перевагу пшю, ячменю, рису та полбі
• воліють обійтися без вівса і кукурудзи
• хорошими фруктами є фініки, інжир та груші
• Для підсолоджування використовуйте мед
• Уникайте або зменшуйте холодну їжу взимку (салати, сирі овочі, мандарини, апельсини, хліб, сир, молочні продукти), оскільки вони стають слизовими

Більше статей

Фото: Шандор Шакал/stock.adobe.com

PS: Управління якістю для нас важливо!

Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):

---