Аюрведична терапія ефективності артрозу Відео Більше

Аюрведична терапія

Наскільки ефективною є аюрведична терапія симптомів артрозу?

Хоча в більшості європейських країн Аюрведа ще не визнана медичною системою, складна система діагностики та терапії мала певні успіхи. Згідно з дослідженнями, це стосується і лікування артрозу колінного суглоба.

Аюрведа - це один з найбільш швидкозростаючих сегментів комплементарної медицини в Європі.

Традиційне індійське цілюще мистецтво базується на власному науковому світогляді, який розглядає тіло, розум і душу як цілісність. Хвороба, навпаки, розглядається як результат дисбалансу фізичних і психічних сил.

Що означає Аюрведа?

Санскритський термін Аюрведа буквально означає життєву мудрість або науку про життя (Аюс = життя, Веда = знання). Як поєднання філософії та емпіричних цінностей, медицина концентрується на фізичному, психічному, духовному та емоційному аспектах, що стосуються здоров’я та хвороб людини. Це призводить до цілісних вимог аюрведичного вчення.

Що особливого в Аюрведе?

Аюрведа - це складна, але тим не менш проста для розуміння медицина, заснована на цілісній, універсальній філософії. Метою аюрведичного навчання є детоксикація організму та активізація його самовідновлювальних сил.

В Азії, особливо в Індії, метод зцілення науково викладається і приймається людьми. У західній культурній зоні він здебільшого використовувався для оздоровчих цілей, які лише поширилися в Азії через збільшення туризму.

Найдавніші згадки про ліки в Індії походять з ведичного періоду приблизно із середини ІІ тисячоліття до н. Вони передаються переважно в Атхарваведе, колекції священних текстів індуїзму, яка містить суміш магічних гімнів, магічних формул та інших матеріалів різного віку. Медична система Аюрведи, яку чітко відрізнити від цієї, склалася приблизно в 500 р. До н.

Центральними елементами аюрведичного лікування є:

Складна система діагностики та терапії Аюрведи в основному орієнтована на індивідуальні потреби та чутливість відповідного пацієнта. Лікування скарг на остеоартроз є особливим напрямком аюрведичної медицини. Цілісна терапія також включає дієту та спосіб життя.

Це правда, що дані наукових досліджень про успіх аюрведичних підходів до лікування, як правило, все ще відносно невеликі. Однак вже є кілька цікавих досліджень у зв'язку з терапією артрозу.

Теорія аюрведичної хвороби

В Аюрведе все у Всесвіті складається з дев'яти речовин (дравій):

Аюрведична медицина вчить, що кожна жива істота об’єднує п’ять елементів. З цих трьох фізіологічних темпераментів (дош) виникають. Вата (повітря і ефір) відповідає за всі види рухів, Пітта (вогонь) - за обмін речовин, Капха (земля і вода) - за структуру тіла.

Три темпераменти впливають на кожну окрему клітину та кожну систему органів тіла та підтримують життя. Крім того, вони визначають структуру тіла та особистість з їх особливостями, чутливістю та емоціями, слабкими та сильними сторонами, симпатіями та антипатіями.

Якщо доші виходять з рівноваги, вони збираються на своїх основних місцях і утворюють аму. Це означає "незрілий" або "неперетравлений" і стосується відходів метаболізму, які можна простежити до неперетравлених компонентів їжі.

Дисбаланс Пітти призводить до накопичення кислоти в товстій кишці та печінці, викликаючи хворобу Пітти. Коли є надлишок капхи, ама приймає форму слизу, яка накопичується в легенях і шлунку, а потім поширюється по тілу.

При надмірному надходженні вати у товстій кишці розвивається газоподібна ама, включаючи типові розлади вати. У той же час Vata руйнує суглоби завдяки своїм висихаючим і погіршуючим властивостям, тому метою аюрведичної терапії симптомів остеоартриту є зменшення Vata.

Дегенеративні захворювання суглобів з точки зору Аюрведи

Технічний термін остеоартроз означає знос суглобів, який перевищує нормальний вік, що помітно через біль у суглобах та обмеження рухливості. Найбільш поширеними причинами цього стану є надмірні фізичні навантаження, запалення суглобів (артрит), генетичні тригери та травми. Особливо страждають колінний і тазостегновий суглоби, хребет, зап’ястя і щиколотки.

З точки зору звичайної медицини, лікування знос хряща не існує. Ліки борються лише із симптомами, а не з їх причиною. Як результат, хвороба прогресує до тих пір, поки в кінцевому підсумку не буде здійснена лише трансплантація хряща або заміщення хворого штучним суглобом.

На відміну від цього, аюрведична медицина бачить шанси на одужання, оскільки розглядає знос суглобів, а також ревматоїдний артрит як результат дисбалансу в організмі, який можна регулювати різними заходами. В Аюрведе артроз - це не вікове захворювання, а ознака того, що людина довгий час жила проти природи. Той, хто постійно і неодноразово їсть неправильну річ у невідповідний час і організовує свій розпорядок дня невигідно, накопичує аму.

У разі дегенерації хряща саме кристали сечової кислоти осідають у суглобовій щілині, атакують поверхню хряща та призводять до його швидшого зношування. Крім того, духовна ама, яка виникає із гніву, гніву та неперероблених переживань, сприяє розвитку хвороб.

Згідно з аюрведичними поглядами, люди, які накопичили багато ама і живуть із підвищеним вмістом вати роками, призначені для артрозу. Якщо додати погану поставу, зайву вагу та генетичну схильність, ризик зносу суглобів ще більше зростає.

Поки є легкі або середні випадки суглобових проблем, пов’язаних з остеоартритом, шанси на одужання за допомогою Аюрведи досить великі. Чим раніше розпочнеться відповідна терапія, тим більша ймовірність загоєння.

Як виглядає аюрведична терапія, коли суглоби зношені?

Для комплексного лікування аюрведичного артрозу в якості базової терапії використовуються елементи класичної панкакарми, концепції лікування, що складається з п’яти процедур елімінації. В іншому випадку концепція терапії включає наступні чотири підходи до лікування:

Зовнішні програми

При лікуванні проблем суглобів в Аюрведе на перший план витирають масло. Масла активно опускають вату і зігрівають та живлять суглоби. Для цього ідеально підходить терапевтична олія Vata, масажна олія, яка готується з травами, що зменшують вату.

Перед нанесенням масло нагрівають на водяній бані до приблизно 35 ° C, а потім круговими рухами розподіляють навколо суглоба і розподіляють по кінцівках та тілі. Після масажу пацієнт відпочиває, загорнувшись у велику тканину, близько 20 хвилин. При масажі всього тіла надлишки олії змиваються під теплим душем без використання мила. На шкірі залишаються менші масляні втирання.

Крім того, існують теплові процедури, які проводяться після масажу у вигляді термопакета, парової лазні для всього тіла або місцевої парової процедури. Крім того, можна використовувати упаковки з протизапальними та знеболюючими лікарськими травами.

Елімінаційне провадження

Аюрведа пропонує складні процедури внутрішньої детоксикації та очищення з метою видалення відходів, що відкладаються в організмі. При лікуванні артрозу особливу роль відіграють масляні клізми, які застосовують у щоденному чергуванні з відварними клізмами.

Якщо біль і набряк у суглобах неможливо задовільно зменшити іншими заходами, також можна застосовувати забір крові за допомогою п’явок. Залежно від терпимості один або два п’явки наносять місцево на суглоб один або два рази на тиждень.

харчування

З аюрведичної точки зору, кожна людина має власну конституцію, яка формує її зовнішній вигляд, силу травлення та сприйнятливість до хвороб. Поживна концепція, пристосована до цього індивідуального стану організму, є важливою частиною лікування остеоартриту за допомогою аюрведи. Терапевтичний принцип тут полягає у зціленні фізичних скарг протилежним.

Надмірна кількість вати, яка спричиняє проблеми із суглобами, призводить до надмірної сухості та холоду та втрати речовини організму та імунної сили. Щоб це збалансувати, рекомендуються теплі, приготовані страви з вологою, легкозасвоюваною і природно солодкою їжею. Наприклад, овес, рис, ягоди, коренеплоди, масло, горіхи кеш'ю, імбир, варений часник та кмин корисні для аюрведичної дієти при спільному носінні.

Суворо веганська дієта не рекомендується при проблемах з опорно-руховим апаратом, як і надмірне вживання м’яса. Традиційні аюрведичні лікарі часто рекомендують курячий бульйон і молоко для їх відновлювальних, відновлюючих властивостей. Особливо пацієнтам з остеоартритом слід поєднувати ці продукти із зернами та лужними коренеплодами, а також з багатьма травами та спеціями.

Слід уникати йогурту, кварку та сиру, холодних страв та напоїв, кислих страв, таких як цитрусові, кисломолочні продукти та оцет, а також страв з надзвичайно солодким, солоним або кислим смаком. Стимулятори, такі як нікотин, алкоголь та напої, що містять кофеїн, також можуть негативно впливати на суглоби.

Ефективність аюрведи при артрозі колінного суглоба

У травні 2018 року дослідницька група відділення натуропатії лікарні Іммануеля в Берліні опублікувала дослідження щодо ефективності аюрведи для остеоартриту колінного суглоба. Результати переконливі: На відміну від звичайного медичного лікування, цілісна терапія з Індії в два рази зменшила симптоми остеоартриту. Больовий ефект продовжувався протягом року після закінчення лікування.

Пацієнти, які отримували аюрведу в рамках дослідження, отримали значне покращення симптомів остеоартриту навіть після дванадцятитижневого періоду лікування, а також протягом дванадцятимісячного спостереження. Група порівняння, яку лікували звичайним способом, також досягла значного поліпшення, але терапевтичний ефект був набагато менш вираженим і тривалим.

Хід дослідження

Лікування контрольної групи, засноване на загальноприйнятих медичних підходах, включало зміцнювальні вправи, професійні та фізіотерапевтичні процедури, включаючи ручне лікування, дієтичні рекомендації щодо зменшення ваги та інструкції для самостійних вправ відповідно до діючих керівних принципів.

Аюрведична терапія, яка також індивідуально пристосована для пацієнта, включала ручне лікування спеціально підготовленими терапевтами, вправи йоги для колін, самомасаж, загальну аюрведичну дієту та рекомендації щодо способу життя та використання двох рослинних дієтичних добавок.

Учасники дослідження отримали п’ятнадцять процедур протягом дванадцяти тижнів. Звичайна терапія тривала від 45 до 60 хвилин, а аюрведа - від 60 до 90 хвилин. Учасникам обох груп було дозволено використовувати екстрені ліки з різними зовнішніми та ротовими знеболювальними засобами за погодженням з лікарем-дослідником та з дотриманням максимальної кількості. Їх споживання потрібно було фіксувати в щоденнику.

До початку дослідження, через шість і дванадцять тижнів, через шість місяців і через дванадцять місяців, реєстрували різні параметри, пов'язані із захворюваннями. Головною метою дослідження було визначити зміни симптомів остеоартриту після дванадцяти тижнів лікування, виміряні за так званим індексом WOMAC, анкетою для оцінки симптомів остеоартриту коліна. Індивідуальні параметри індексу WOMAC щодо жорсткості, болю та фізичної функції служили вторинними цільовими параметрами. Подальші анкети надавали дані про якість життя, настрій та задоволеність пацієнтів.

Ось як допомагають амінокислоти. Важливо для м’язів та суглобів!

Результати дослідження

У дослідженні взяли участь 151 пацієнт, 77 з яких лікувались за допомогою Аюрведи та 74 - за умови звичайної терапії. Розподіл двох терапевтичних підходів було здійснено випадковим чином (рандомізація).

В обох групах дванадцятитижнева програма лікування призвела до поліпшення симптомів артрозу. Однак у групі аюрведи було досягнуто більш значне полегшення, ніж у контрольній групі. Порівняно з базовим значенням WOMAC, індекс для учасників, які отримували лікування за допомогою Аюрведи, був у середньому на 61 бал нижче. У випадку з тими, хто отримував звичайну медицину, це було лише 32 бали. Хоча значення WOMAC в обох групах знову зросли через шість і дванадцять місяців на момент подальшого спостереження, різниця у майже 30 балів залишалася майже незмінною.

Лікування аюрведи також виявилось вищим щодо більшості вторинних показників результатів. Слід підкреслити, що протягом дванадцяти тижнів терапії лише 18,9 відсотка пацієнтів, які отримували лікування за допомогою Аюрведи, вдавалися до екстрених ліків. У контрольній групі їх було приблизно в чотири рази більше - 81,1 відсотка. Побічні явища були більш поширеними в групі аюрведи, ніж у контрольній групі (59,7% проти 36,5%). З них події, пов’язані з лікуванням, не мали значного клінічного значення.

Загалом, результати дослідження вказують на те, що аюрведичне лікування зносу суглобів позитивно впливає на зменшення болю в суглобах і блокад і є хорошою альтернативою або доповненням до звичайної медицини.

Надайте суглобам всі необхідні їм поживні речовини. Тут ви знайдете огляд найкращого харчування суглобів.