Аюрведичне лікування індійським методом розслаблення - L Express
Аюрведичне лікування є частиною руху цілісної краси, ідеї того, що наші емоції невід’ємно пов’язані з нашою зовнішністю.
Getty Images/Мартін Пудді
Натхненні аюрведою, традиційною індійською медициною, аюрведичні засоби лікування враховують тіло в цілому, щоб оживити його душу та відновити рівновагу як емоційно, так і фізично.
Аюрведа, "наука про життя" на санскриті, народилася понад 5000 років тому. Він був визнаний Всесвітньою організацією охорони здоров’я з 1982 року як традиційна медицина. Він враховує нашу глибоку природу, хвороби тіла та розуму, щоб потім запропонувати засіб, здатний відновити наш фізичний та психічний баланс.
Якщо аюрведичне лікування, яке триває від кількох днів до кількох тижнів, не все має медичне покликання, вони обіцяють одне і те ж: забезпечення душею та тілом ресурсів. Ось наша добірка з трьох ліків.
Індійське аюрведичне лікування
Саме в штаті Керала в Індії, в маленькому селі "посередині сільської місцевості", розташованому приблизно за годину від міста Кочі, Еріка вирішила провести тритижневе аюрведичне лікування в Центрі аюрведи Метт Індії, матріархальному клініка, проведена аюрведичними лікарями. Це було близько двох років тому. "Я хотіла зарядитися енергією і знайти засоби для полегшення мого повторного безсоння", - пояснює молода жінка. Якщо місце затишне, а обладнання основних кімнат - немає душу, а масаж роблять на підлозі на подушках - клініка здається збережена від модного ефекту, створеного Аюрведою. "У Кералі з'явилося багато курортів типу" Мед та Детокс ". Повна нісенітниця, оскільки під час лікування потрібно уникати перебування на сонці та хлору в басейні", - пояснює Еріка у своєму блозі "Казкові подорожі". Еріки.
"Коли я приїхав, аюрведичний лікар вислухав мене зовсім інакше, ніж у Франції. Він бере мій пульс, дивиться на мій язик, білки очей, спостерігає за моїм тілом і розпитує про мої різні фізичні чи психологічні травми". З цієї аускультації визначається доша Еріки. "Кожен з нас, згідно з нашою морфологією та психологією, має домінуючу дошу. Бути здоровим в Аюрведе означає мати три доші в рівновазі. Я вата, щоб мати змогу врівноважитися, краще скоріше пити гаряче і помірні напої та приймаючи гарячий душ ".
З цього медичного висновку Еріці призначають масаж для виведення токсинів з організму, а також лікарські рослини, культивовані клінікою. "На початку масаж - два в день - болючий. Ви усвідомлюєте, що скрізь зав'язані", - пояснює Еріка, яка також уточнює, що лікування відбувається "голим". Трохи тривожно, але "ти швидко відпускаєш, це повторне відкриття себе, свого тіла, своєї жіночності". На додаток до лікування та їжі, складеної відповідно до його доші, до лікування включаються заняття йогою, і настійно рекомендується молитва. "Якщо Аюрведа не пов'язана з релігією, лікар сказав мені" молитися будь-якому Богу, але молитися ", щоб допомогти зцілити та відкрити її віру в загальну любов".
І, схоже, це працювало на Еріку, яка підтверджує, що насправді були "і до, і після. Я, зокрема, побачив різницю у своєму безсонні. Я продовжую слідувати порадам і повторив друге лікування. Не так давно, там же ".
Ще одним невід’ємним елементом аюрведичного лікування є людські стосунки. "Ми оголюємось перед людьми як в прямому, так і в переносному значенні. За три тижні вони стають для нас маленькою сім’єю. Усі мови змішуються в клініці, ми багато говоримо, розуміємо один одного мовою серця і доброта ".
Ціна: близько 30 євро на день за три тижні аюрведичного лікування. Без урахування квитка на літак.
Аюрведичне лікування у Франції
У тому ж ключі, Ferme de Divali, розташований у сільській місцевості у місті Сент-Ілер-ан-Морван, Франція, пропонує аюрведичні методи лікування від двох днів до тижня, метою яких є "зупинка та час на зв’язок з себе ", - пояснює Аріана Коен, господиня та сертифікована з питань аюрведи та аюрведичного масажу. Вона уточнює все те ж саме: "Я не аюрведичний лікар, я пропоную лікування, витягнуте з Аюверди і лікування, щоб з'єднати душу і тіло. Я не претендую на лікування людей".
Отже, не лікарська мета, а позачасові дужки: "відпочити, знайти себе чи знайти себе і бути у безпосередньому зв’язку з природою". Якщо ми можемо сприймати процес приїзду до Дівалі як форму духовного відступу, це "перш за все місце, яке виводить нас із оточення, щоб мати можливість відступити і відкрити себе інакше, щоб знайти себе" .
Тут немає зайвих прикрас чи додаткових послуг, простота необхідна, а людські стосунки на першому плані.
Співбесіда на початку перебування визначатиме протокол лікування, який слід застосовувати відповідно до потреб відвідувача. Кожен день дві-три години відводиться на традиційні аюрведичні процедури: масажі гарячими оліями, трав'яні ванни, молочні та медові скраби для розслаблення, очищення, очищення та оздоровлення тіла та духу. Йога, медитація та прогулянки на природі також є частиною відпочинку. "Існує багато часу для обговорень, коли всі віки та всі соціальні класи поєднуються". Більше того, Аріана наполягає на цьому, у фермі немає релігійного виміру, просто багато людства.
Ціна: за шестиденний аюрведичний препарат "Бхавана", 1340 євро.
Аюрведичне лікування таласо
Курортний готель Alliance Pornic розташований на березі моря в Атлантичній Луарі. Він пропонує перший підхід до Аюрведи за допомогою процедури в стилі талассо "Ojas-Ayurveda". Ми відходимо від людських стосунків, висунутих традиційною азійською аюрведичною процедурою, для комфортного проживання - чотиризірковий готель - орієнтований на благополуччя організму. Якщо запропонований ефект такий самий, як і для двох попередніх методів лікування - «жити краще зі своїм тілом та своїми емоціями», - послуга набагато західніша, поєднуючи процедури таласо (струменя під тиском, обгортання водоростями) та аюрведичні процедури.
"Лікування складається з привілейованих часів догляду, традиційних масажів, адаптованого харчування, вживання рослин, дихальних практик та вступу в медитацію та йогу, щоб діяти як на тіло, так і на емоційний контроль", - пояснює Зое у своєму блозі Zoé bassetto. Під час цього шестиденного лікування пропонуються чотири семінари: йога, софрологія, медитація чи цигун.
По прибуттю пропонуються консультації для визначення вашої доші та дієтична консультація з Летицією Лоренці, спеціалістом з питань Аюрведи, яка допоможе вам вибрати ваш вибір щодо догляду за запропонованим меню. "На основі моїх відповідей Летиція створила спеціальну програму лікування для мене, а також для олії, яка використовувалася б для кожного масажу", - продовжує Зое.
Якщо ви виберете формулу повного пансіону, вам запропонують "харчування на основі органічних продуктів", щоб відкрити аюрведичну дієтологію. "Кожну порцію потрібно їсти в певному порядку, що може бути досить дивно, коли ви починаєте, наприклад, їсти солодке", зазначає Зое.
Перший підхід перед тим, як можливо спробувати індійське аюрведичне лікування.
Прочитайте наш повний файл
Ціна: з проживанням для шестиденного лікування, 1920 євро.