Аюрведичне шампанське - засіб для пиття гарячої води 🍵; Блог; MBODY Берлін

уважне бодібілдинг, масаж та йога в Берліні Шенеберг

Так звані "перехідні часи" весни та осені добре підходять для лікування гарячою водою, як і голодування. Цей засіб для пиття має особливо стимулюючий вплив на імунну систему та метаболізм.

Засіб для пиття гарячої води також підходить людям, які хочуть позбутися звичок, наприклад Б. під час

відмова від куріння
Зниження ваги
Зміна дієти
або лікування натщесерце

Як "я описую це нижче," розбризкування "підготовленої гарячої води може викликати тягу до солодощів, поки ви не їсте, напр. Б. протидіяти промисловому цукру або запобігати головним болям.

Я пізнав і оцінив ліки для пиття гарячої води під час мого першого лікування Панча Карма в Індії в 90-х. Там це частина традиційної індійської цілющої системи Аюрведи.

З тих пір я використовую ліки для пиття гарячої води для підтримки регенерації, детоксикації або кілька разів на рік під час лікування натщесерце.

Як здійснюється лікування гарячою водою?

Нехай близько 1 літра води (хорошої водопровідної води або негазованої мінеральної води) тушкують у каструлі без кришки принаймні 10 хвилин. Мій лікар навіть рекомендував принаймні 20 хвилин - чим довше, тим краще **.
Потім перенесіть у термос-колбу і "поцупніть" або робіть невеликими ковтками протягом дня приблизно кожні півгодини. Отже, ви отримуєте близько 2 л на день на додаток до інших рідин, які ви поглинаєте прямо та опосередковано з їжею, наприклад, фруктами, за умови, що ви не відмовляєтеся від твердої їжі, як під час посту.
Завжди під час посту або відмови від куріння додатково коли виникає «тяга» до звички.

** Писання Аюрведи рекомендують кип’ятити воду різної інтенсивності залежно від домінування Доші: для Вати приблизно на чверть, для Пітти - на третину, а для Капхи або Ами - наполовину.

Чому діє гаряча вода для пиття?

Тривале кипіння надає воді іншу структуру, тому клітини можуть краще засвоювати її.
через "проникнення клітин" він поглинає водорозчинні побічні продукти обміну і викликає їх виведення.
тривале нагрівання забезпечує травну енергію. Смак води трохи солодкий. В основному, сприйняття смаку покращується через кілька днів.

Хто підтримує лікування гарячою водою?

Стимуляція виведення сечі (особливо в перші 3 дні) для людей з набряками та нирковою недостатністю. Ниркові пацієнти не повинні пити більше 1/2 л/добу.
Підтримка травного тракту для людей із запорами та газом
Стимуляція слизових оболонок для людей з бронхітом та/або застудою. Стимулюється корисне потовиділення.
Заспокоює нервову систему. Лікувальна насолода має зігріваючий та заспокійливий ефект.
У разі гострих захворювань ліки застосовують лише протягом декількох днів максимум до 2 тижнів
При всіх хронічних захворюваннях лікування питтям проводиться протягом декількох тижнів, напр. B. Діабетис М., ревматизм, астма або шкірні захворювання.

Що ще розглянути?

відсутність добавок, таких як трави та/або спеції (вони також працюють як ліки)
Епізодичне додавання свіжого тертого імбиру взимку дуже приємне через його зігріваючу та протизапальну якість

Вправи для медитації, розслаблення та дихання завершують програму.

Якщо ви хочете отримати допомогу в цьому, я із задоволенням відповім на ваші запитання щодо йоги та/або масажу. Ви можете замовити зустрічі для цього в Інтернеті в будь-який час 24/7.

Тепер я бажаю вам багато задоволення та успіхів у його випробуванні та сподіваюся на ваш досвід та відгуки всіх видів.

втілюй свій дух | пам’ятайте про своє тіло

Про Соню Айгенброд

Соня Ейгенброд - вчитель йоги, бодібілдер, керівник посту (dfa) та пристрасна бігунка на довгі дистанції. Вона живе в Берліні і пропонує масаж та особисту йогу з системою Yogawall, а також активні вихідні в парку для бігу Stechlin.

2 думки на тему: "Аюрведичне шампанське - ліки для пиття гарячої води 🍵"

Як можна отримати 2 літри на день, якщо ви готуєте лише 1 літр, як описано вище?

Щиро дякую, що ти так уважно прочитав мій пост, Юте. Зараз я сформулював речення так, щоб, сподіваюся, воно було зрозумілішим для всіх читачів. Ви вже мали досвід пиття гарячої води?