Водний шлях - запор питної води є важливим Поточна жінка МАГ

Ось невелике анатомічне нагадування, щоб зрозуміти ключову роль води в дорозі.

питної

Вода, яку ми п’ємо, потрапляє в шлунок. Якщо вона порожня, воду зливають протягом 30 хвилин. Якщо вона наповнена, вода змішується з їжею протягом 3 - 4 годин. Ціле переходить у тонкий кишечник, де вода служить розріджувачем для продуктів перетравлення їжі.

Коли вона надходить у товсту кишку, 80% води реабсорбується нормально: це сприяє нормальному функціонуванню флори та сприяє об’єму стільця (близько 200 мл/добу). Коли щодня вживається недостатньо води, стілець недостатньо гідратований і не сприяє прогресуванню кишкових скорочень, що забезпечує хороший транзит ".

Тому ми розуміємо, що недостатнє пиття сприяє повільному транзиту або навіть запорам.

Навіть більше.

Будьте в курсі

Вам сподобалась ця стаття ?

Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !