Аюрведичні поради для ідеальної фігури - ПІВДЕННІ ГАЗЕТИ
Гіппократ погоджується з аюрведичними вченнями, коли каже: "Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею". У наш час цитата з античності набула різних форм, найбільш показовою стала назва успішної книги: "Ти те, що ти їси".
Їжа, яку ми їмо під час кожного прийому їжі, представляє величезну кількість енергії, яка має бути корисною та сприяти життєвому тонусу та довголіття. В Аюрведе їжа містить "прану", що означає душу, тому вся їжа, яку ми їмо, повинна бути свіжоприготовленою або сирою, щоб отримати максимальну користь. Той факт, що ми постійно сп’яніли чіпсами та кольоровими напоями, є справжнім лихом сучасного суспільства і перетворив їжу на збудника хвороб.
Важливою є рутина
В Індії особливе значення надається режиму дня, який, якщо його не дотримуватись, є причиною багатьох недуг. В принципі, аюрведична медицина спрямована на лікування причин захворювань, на відміну від алопатичної медицини, яка лікує наслідки захворювання.
Найчастіше ожиріння та надмірна вага тісно пов’язані із способом життя. Якщо добовий графік не модифікується з метою виключення саморуйнівних дій з точки зору здоров’я, жоден засіб, будь то традиційний чи сучасний, не може бути корисним.
рекомендації
Нижче наведено декілька аюрведичних концепцій правильного харчування та, очевидно, підтримання ваги в межах норми. Ці рекомендації спрямовані на повний метаболізм їжі, ефективне усунення залишків, що утворюються після перетравлення, решти травної системи між прийомами їжі та виховання смаків щодо корисних для організму продуктів.
1. Не пропускайте їжу. Слідкуйте за трьома основними прийомами їжі і з’їдайте до повного 75% апетиту. Після кожного прийому їжі робіть десятихвилинну перерву, перш ніж захоплюватися щоденними справами.
2. Обід повинен бути найбільш послідовним, оскільки травний вогонь (агні) має максимум активності близько 12.00.
3. Заборонено пити холодні напої під час їжі, оскільки вони перешкоджають травленню і викликають метеоризм, диспепсію. Рекомендується вживати настої рослин, що стимулюють травлення (м'ята, коріандр, імбир), після їжі.
4. Використовуйте методи очищення організму (зрошення товстої кишки, очищення, дезінтоксикаційні засоби, такі як нім, куркума або трифала).
5. Відмінним детоксикаційним засобом є вживання соку лимона в склянці теплої води вранці натщесерце. Протягом дня пийте воду кімнатної або теплої температури.
6. Практикуйте загальні фізичні вправи, такі як ходьба або конкретні, залежно від конституції кожного.
7. Висиптесь, найкращі години сну - між 22.00 і 6.00, як рекомендує Аюрведа: "Лягайте спати до ночі і прокидайтеся до сходу сонця".
Про Trim Slim
Серед аюрведичних засобів, що мають особливу цінність у лікуванні зайвої ваги, є Trim Slim, вироблений компанією Pentavox.
Trim Slim - це натуральний продукт, створений за аюрведичними рецептами, інгредієнти якого традиційно використовуються для зниження маси тіла та зниження рівня холестерину та ліпідних властивостей.
Кожна капсула містить оброблені екстракти Myristica fragrans (мускатний горіх), Shilajeet (ексудат гірських порід Гімалаїв), Medohar Loh, Vidangadi Loh, Triphala Churna (аюрведична формула з трьох рослин - Emblica offcinalis, Terminalia chebula, Terminalas belerendica), Bal слиз (смирна), Allium sativum (часник).
Як це працює?
Овочеві екстракти з Trim Slim зменшують швидкість перетворення вуглеводів у жири, зменшують тригліцериди в крові та регулюють фракції холестерину, стимулюють метаболізм жирів, підвищують швидкість метаболізму в організмі та регулюють кишковий транзит (легкий проносний ефект) енергетичний ефект та підвищення опірності організму.
Препарат має антиоксидантну, очищувальну та сечогінну дію, сприяючи виведенню токсинів з організму. Може використовуватися як допоміжний засіб при порушеннях ліпідного обміну (гіперхолестеринемія, гіпертригліцеридемія).
Нарешті, втрата ваги досягається без впливу на м’язову масу тіла.
Застосовуйте дві капсули двічі на день протягом десяти тижнів, після чого протягом тривалого періоду для підтримки двічі на день по одній капсулі. Рекомендується приймати капсули з лимонним соком.
Жодних алергічних та інших побічних ефектів при застосуванні Trim Slim у рекомендованих дозах не повідомлялося. Деякі люди можуть помітити зміни в моториці кишечника (через фізіологічну дію продукту), що не повинно викликати занепокоєння. Однак препарат не слід давати дітям до шести років, вагітним або жінкам, що годують груддю.
Доктор Крістіана Поршой, натуристичний центр TERRA-QI Ченгуанг Крайова, вул. Prelungirea Horia, ні. 5, тел.: 0729.063.879; 0722.538.674.