Аюрведичні поради щодо харчування Несумісні поєднання продуктів
Тема харчування відіграє ключову роль в Аюрведе. Оскільки лише з того, що ми поглинаємо, згодом може утворитися тканина (дхату). Однак, щоб це сталося, спочатку їжа повинна бути належним чином метаболізована - інакше утворюються шкідливі метаболічні відходи (ама). З одного боку, для цього необхідний діючий травний вогонь (Агні). З іншого боку, нам також слід уникати певних поєднань їжі, які заважають здоровому травленню. Ось найважливіші «аїрведичні» дієти, що не підходять .
5 найважливіших порад Аюрведи щодо харчування
Йога для Капха Доші
Йога для Пітта Доші
Аюрведичні поради на літо
Тест Доші
Аюрведична фітотерапія: Ашваганда, вбивця стресу
Аюрведичні поради на весну
Поради щодо книги: Зцілення за допомогою харчування
Аюрведа в холодну, вологу погоду
Організаційні питання
Дати завжди узгоджуються індивідуально. В принципі, зустрічі в суботу також можливі.
Ви можете зручно замовити зустріч через Інтернет. Як варіант, я з нетерпінням чекаю вашого електронного листа або телефону: 0179-1047038.
Початкове опитування/анамнез:
- детальна перша консультація з аюрведичної діагностики та визначення конституції
- план цілісної терапії
- Рекомендації щодо дієти та способу життя, які відповідають індивідуальній доші або симптомам, фітотерапії (фітотерапія)
- можливо, психотерапевтичні питання
- Тривалість: приблизно 60-80 хвилин
- Витрати: 120 євро
Подальші зустрічі/коротка консультація:
- 18 євро за 15 хвилин
Пневматична пульсаційна терапія (PPT/M):
- Приємний баночний масаж для стимулювання кровообігу та дренажу
- У тому числі розтирання аюрведичними оліями або мазями
- Тривалість: приблизно 30 хвилин на сеанс, включаючи підготовчу та подальшу роботу
- Витрати: 35 євро за півгодини
Психотерапія/коучинг:
- Розмовна терапія за Роджерсом
- Психологічний коучинг згідно його-аюрведичних точок зору
- Тривалість: По 50 хвилин кожна
- Витрати: 70 євро/сеанс
Йога-терапія та індивідуальні заняття йогою в "стартовому пакеті" (також в Інтернеті):
- Три індивідуальних уроки за запитом - приватні уроки терапевтичної йоги
- Створення та практика індивідуальної програми терапії йоги, що включає дихальні та медитаційні вправи для занять вдома
- Тривалість: 3 х 60 хвилин
- Витрати: 170 євро
Курси йоги в малих групах:
- 8 х 60 хвилин: 110 євро
- 10 х 60 або 75 хвилин: 130 євро
- Пробне заняття (можливе лише за домовленістю): 15 євро
Групові курси субсидуються як профілактичні курси з боку більшості медичних страхових закладів (діюча сертифікація в Центральному профілактичному випробувальному центрі медичного страхування). Регулярна участь є обов'язковою умовою. Після закінчення курсу ви отримаєте сертифікат про відвідування, який ви можете подати у свою медичну страхову компанію.
Плата за проїзд додому: 10 євро за зустріч
Бізнес-йога та приватні групи за запитом.
Будь ласка, запиши: Лікування натуропатом, як правило, не покривається обов'язковим медичним страхуванням. Існують спеціальні додаткові страховки, які принаймні частково покривають витрати на лікування. При приватному медичному страхуванні натуропатія є дещо більш поширеною частиною договору - зверніться до своєї медичної страхової компанії. Ви спочатку понесете всі вищезазначені витрати самостійно. Вони понесені незалежно від того, покриваються вони витратами або субсидуються за рахунок приватного медичного страхування, пільг чи додаткового страхування.