Аюрведичні процедури; Терапевтичний центр Іни Кошин
Що таке Аюрведа?
Аюрведа - цілісне ліки, якому близько 5000 років. У перекладі Аюрведа означає "знання про життя", а його походження сягає Індії. Мета Аюрведи - привести людей у цілому в рівновагу між тілом, розумом і душею. В Аюрведе 5 основних елементів, земля, повітря, вогонь, вода та ефір, є основою кожного аюрведичного лікування.Взаємодія цих 5 елементів створює три біоенергії = доші або конституційні типи: Вата, Пітта та Капха. Всім трьом дошам присвоєні певні основні властивості (або гуни) і відображають походження рис характеру, наприклад думки, хвороби, почуття. При цьому люди не можуть бути віднесені лише до одного типу конституції, і можуть виникати змішані типи (загалом сім типів конституції).
Вата:
Елементи - це ефірна та повітряна веда: зовні це стрункий тип, з виступаючими кістками, худорлявим овальним обличчям, сухою блідою шкірою і з рідким волоссям. Він може бути надзвичайно великим або маленьким. Вата-тип мінливий і непостійний у своїй поведінці, характері і т. Д. Його характеристика - це рух і це управління в людському тілі. Якщо у батька є розлад, він страждає розладами травлення (запорами, метеоризмом), сухістю на шкірі або в суглобах, саме тому можуть розвинутися такі захворювання, як ревматизм або артроз.
Пітта:
люди вогню та води пітта люди середнього розміру, мають руду шкіру і мало волосся. Люди Пітта організовані, домінуючі, рішучі, підприємливі і можуть багато чого реалізувати. Оскільки він містить елемент вогню, тип Пітта має багато енергії. Він сильно горить, а травлення добре. Це означає процеси регулювання тепла в організмі людини. Але коли у Пітти є розлад, його шкіра страждає від прищів, вугрів або він страждає від запалення в шлунку (печія), тонка кишка або в очах.
Капха:
складається з двох елементів води і землі. Зовні люди Капха досить сильні, товсті, з ожирінням, з добре навченими руками/ногами, круглими обличчями, широкими тулубами та густим волоссям. Люди Капхи - задоволені, врівноважені, толерантні люди, їм подобається бути в компанії та знайомі. Вони мляві і повільні, оскільки їх обмін речовин також повільний. Вони рідко хворіють, оскільки їх імунна система стабільна. Але коли у типу Капха є розлад, він ще більш нерухомий, має зайву вагу. тому що жир накопичується швидше. Порушення Капхи є в носі та легенях.
Аб'янха
Це ніжний масаж всього тіла, який виконується за допомогою теплих рослинних олій (наприклад, кунжутного масла). Він бадьорить шкіру, м’язи, вени, артерії, нервову систему та має заспокійливу дію. Цілеспрямовані рухи руками стимулюють метаболізм, а відходи виводяться з організму. Щоб відходи викидалися з організму, важливо обробити піт після обробки.
Для цього дуже підходить грязьовий пакет.
Широ Аб'янха - масаж голови
Аюрведичний масаж голови та шиї теплими оліями. Це бадьорить шкіру голови і приводить тіло в спокій і рівновагу.
Гаршана - масаж з шовкових рукавичок
Це так званий «сухий масаж», який виконується із сирою шовковою рукавицею і не націлений на м’язи.
Натомість рухи та захоплення шкіри стимулюють обмін речовин, зміцнюють сполучну тканину та очищають шкіру.
Широдахара - масляний лоб ллється
Масло, що ллється на лоб, є «королівською процедурою» в аюрведичному масажі.
За допомогою цього дуже щадного виду лікування тепле масло безперервно надходить на ваш штам тонкою цівкою.
Секрет цього масажу полягає у досягненні трансоподібного розслаблюючого розслаблення.
Наша голова як центр нашого життя заспокоюється, нерви збалансовані, і в результаті ви відчуваєте неповторну розслабленість у всьому тілі.
Pinda Sweda - Трав'яний саше-масаж
Все тіло масажують м’якою технікою масажу за допомогою суміші трав за аюрведичним рецептом у трав’яному штампі.
Тепло, яке пов’язане з цим, розслаблює м’язи, заспокоює нервову систему та покращує самопочуття.