Які ознаки говорять про те, що вам потрібен психолог Clinica Medicum
Які ознаки говорять вам, що вам потрібен психолог?
Дуже часто психологічні розлади або проблеми, як правило, плутають із загальними станами, які слід вирішити самостійно. На жаль, це не завжди так. Більше того, проблеми можуть погіршуватися і призвести до цілого комплексу проблем, пов’язаних із сімейним життям, соціальним життям, кар’єрою, впевненістю в собі.
Які можуть бути ознаки, які повинні дати нам підстави для роздумів?
- Постійна втома, відсутність настрою або задоволення практично від будь-якої діяльності
- Майже постійний страх, що з нами може трапитися щось погане (пов’язане зі здоров’ям чи певними життєвими ситуаціями)
- Панічні атаки, які часто плутають з інфарктами або інсультами
- Легкий плач, іноді без причини
- Порушення сну (надмірна сонливість, перерваний сон, кошмари, безсоння)
- Порушення харчування (проявляється нав'язливим станом, раптовим збільшенням або втратою ваги)
- Порушення статевої активності (фригідність, аноргазмія, проблеми з ерекцією, передчасна еякуляція, загострення сексуальних потреб)
- Нервові тики, напади гніву, дратівливість
- Дивний біль, що виникає без очевидної медичної причини
- Збільшення залежності від алкоголю, наркотиків, азартних ігор, наркотиків
Що може статися, якщо вчасно не викликати фахівця?
По-перше, всі описані вище стани можуть погіршитися, що може зажадати госпіталізації або екстрене психіатричне лікування. Крім того, ці умови можуть змінити все наше життя. Це може легко призвести до розлучень, безробіття, актів домашнього або суспільного насильства.
Якщо у нас є деякі з описаних вище ознак, це означає, що ми божевільні?
Не майже! Спочатку ці стани можна розглядати лише як сигнали тривоги. Вони можуть виникнути внаслідок перевтоми, коли ми не справляємося з певними проблемами в сім’ї, коли дізнаємось про смерть чи важку хворобу коханої людини або коли ми самі виявляємо, що маємо незрозумілий стан здоров’я.
Чому люди уникають звернення до психолога?
Перш за все завдяки тому, що більшість випадків ті, хто має психологічні прояви, вірять, що можуть пройти самостійно. Інший аспект - страх, що їхній імідж не постраждає ні вдома, ні на роботі, ні в суспільстві.
Люди, які мають певні психічні страждання, розвивають певне чутливістю важко керувати в сім'ї та суспільстві. Саме з цієї причини, психотерапія це може бути інструментом подолання цих проблем без подальших наслідків.
Як може допомогти психотерапевт і скільки триває психотерапевтичне лікування?
Психотерапія допомагає пацієнту відкрити себе джерело проблем але також різні способи управління цими проблемами. Тривалість психотерапії може змінюватися залежно від тяжкості проблеми, а також від темпераменту, характеру, культури, освіти та зовнішніх ресурсів пацієнта. Але те, що пацієнт повинен знати, це те, що деякі проблеми не вирішуються самі собою - навпаки, вони можуть погіршуватися, що призводить до тривалої психотерапії або втручання психіатричного лікування.