AJUTOOOOR! Лікування схуднення - Форум
No1 лілія
- Місцезнаходження: Бухарест
Ти дивовижний! Читаючи ваші повідомлення, я повернув надію, що, можливо, трохи прикладаючи зусиль, я зможу відновити свою фігуру.
За рік я набрав 10 кг і досяг того стану, коли я так втомився від себе, що мені хочеться розбити всі дзеркала в будинку (навряд чи я можу утриматися, щоб не подумати, скільки років невдачі чекає мене)!
Мені не вперше доводиться стільки набирати вагу. Я ще раз втратив, 8 років тому, 13 кг за дієтою Аткінса (від 63 до 50 кг). Я пробув близько 4 років, після чого поступово почав набирати вагу, але не надто багато (близько 2 кг на рік), досягнувши нової "стабільної ваги" близько 55-56 кг. Але зараз мені 66 (170 см), і я відчайдушний, бо Аткінс БІЛЬШЕ НЕ РАБОТАЄ ((. тиждень залишає мене пошкодженим.
Я знаю, що на цьому форумі кожен розповів свою історію - як вони схудли, що з’їли тощо, але є тисячі повідомлень, і мені важко прочитати їх усі. З того, що я прочитав досі, здається, що рецепт Данни (19 кг за 3 місяці) викликав ажіотаж, але, на жаль, я не знайшов його на сайті! Моє прохання, якщо ви можете опублікувати його ще раз або надіслати мені електронною поштою на [email protected]! А якщо у вас є інші вдалі рецепти, я чекаю вас із пропозиціями та заохоченнями!
No2 сідло
- Місцезнаходження: у ваших мріях
- Інтереси: Дівчина із зеленими очима!
Якщо ви отримаєте рецепт від Dana, надішліть його мені, мені він теж потрібен, і я шукав його тут, але теж не знайшов. Успіху і чекаю електронного листа [email protected]
No3 дара
- Місцезнаходження: Бістриця (Bistrita)
No4 лілія
- Місцезнаходження: Бухарест
Дякую за заохочення. Дуже приємно знати, що ви не самотні у боротьбі з кілограмами, і якщо інші домоглися успіху, то, можливо, і ви досягнете успіху.
Я все ще не знайшов рецепт Данни! Я знайшов фрагменти та частину з молоком + чорний чай вранці та салатом + тунець ввечері. нічого між ними. Мені здається дещо --онічним цей режим, якщо він обмежується лише цим! Тим паче, що я нічого не з’їдаю ввечері після 17:00. Мені було цікаво дізнатись, як приготувати саме чудодійний напій з молока та чорного чаю (скільки молока, скільки чаю, якщо щось інше тощо). якщо ви можете з’їсти щось інше, окрім салату, тунця та сиру, якщо замість вечері салат можна подати на обід. та інші деталі з них, які мені здаються важливими і яких мені не вдалося знайти все в одному місці. Це правда, що я не перебирав десятки тисяч повідомлень, оскільки мій комутований зв’язок не надто співпрацює в цьому плані.!
Нарешті, оскільки досі ніхто не ділився секретом режиму Данни, вчора я знову з рішучістю почав працювати над Аткінсом. Я схудла на 1 кг і з нетерпінням чекаю ранок, які побачать, чи продовжуватимуться приємні сюрпризи такого роду.
Я також хочу відвідувати тренажерний зал, бо усвідомлюю, що дієти вже недостатньо. Мені вже не 18. але наразі я збираю гроші на передплату. Незважаючи на це, чи є у вас пропозиція (чи хтось має пропозицію) щодо чистішого та дещо розумного приміщення в Бухаресті, район Янкулуї - Пантелімон - площа Альба Юлія - можливо, Титан?
No5 Мануела
- Місцезнаходження: Бухарест
Шановна Ліля,
давайте розглянемо ваші запитання по черзі.
Молоко готують так: 1/2 л кип’ятять, коли закипить, знімають з вогню і додають 6 пакетиків чорного чаю. Трохи розмішайте і залиште з вечора до ранку. Випийте натщесерце і знижте апетит. Але будьте обережні, якщо у вас проблеми з артеріальним тиском. Ви можете їсти в будь-який час (бажано до 17.00 - як це робити?) Але порахуйте свою калорійність. Дана може набагато краще пояснити вас. Вона фахівець у цій галузі, крім того вона дуже приємна і відповідає на запити.
Що стосується залу. Я знаю кімнату між Дрістором та Саладжаном. Він влаштовує вас? В якій ти місцевості?
В
№6 Лілія
- Місцезнаходження: Бухарест
Мануела, дякую за інформацію! У мене було б ще одне запитання - цей чай п’ють лише вранці або протягом дня, якщо ви голодні?
Як я встигаю не їсти після 17.00? Ну, спочатку це важко, але потім звикаєш. Зазвичай я їжу вранці, зазвичай багато, і, дотримуючись дієти, я харчуюсь постійно (варене яйце, салат з тунця тощо). Я беру обід близько 4-5 (овочевий суп + салат або слабкий стейк або риба тощо), і тому я не зголоднію до 20:00. А потім п’ю воду. у відчаї. І якщо я зможу рано лягти спати, щоб забути про голод. Після того, як я звикну, це вже не проблема .
Зал у Дрістор-Саладжані. це трохи далеко. Я живу в Янкулуї, їхав би приблизно півгодини їзди, півгодини назад. І з душем це не проблема, а з поверненням. як після того, як я віддаю свою душу в спортзал. Мені потрібен транспорт на підрамнику вдома
У будь-якому випадку, я знайшов щось інше, перебираючи повідомлення в пошуках режиму Данни. Я дам copy + paste всім зацікавленим. У поєднанні з тим, що нам написала Мануела, ми, можливо, зможемо відновити режим Данни. У будь-якому випадку, ми все ще чекаємо, поки Данна висловить свою думку !