Akkermansia muciniphilia - важлива для схуднення та захисту слизових оболонок - здорова з кишечником

Аккермансія муциніфілія - важлива для схуднення та захисту слизової оболонки

Аккермансія муциніфілія є важливим зародком для слизової оболонки кишечника та підтримки кишкового бар’єру. Якщо у вас надмірна вага, нейродерміт або алергія, кількість цієї бактерії в кишечнику зменшується.

Mukiniphilia Akkermansia забезпечує здорову слизову оболонку кишечника

Сучасні дослідження показують, що кишкова бактерія "Akkermansia muciniphilia" здатна зменшити вагу та протидіяти метаболічному синдрому. Бактерія також важлива для слизової оболонки кишечника та захищає від синдрому негерметичної кишки.

Аккермансія захищає від ожиріння

Зародок кишечника важливий не тільки для здорового кишечника та інтактного кишкового бар’єру. Зародок також впливає поза шлунково-кишкового тракту. Якщо в калі можна виявити достатню кількість бактерій Акермансії, проблем із вагою, як правило, немає. В ході досліджень вага тіла та відсоток жиру в організмі учасників з достатньою кількістю A. muciniphilia були значно нижчими, ніж у тих, у кого не було мікробів, що захищають слизову оболонку. Цікаво, що кількість бактерій, здається, безпосередньо пов’язана з вагою: чим менша кількість muciniphilia Akkermansia muciniphilia в кишечнику, тим більша вага збільшується - це припускають дослідження як на мишах, так і на людях. Поточне дослідження змогло показати, що харчова добавка із зародком розплавляє кілограми навіть без дієти. У дослідженні, яке було опубліковане в журналі Nature, 40 добровольців із зайвою вагою приймали або вбиті, або живі бактерії Akkermansia muciniphilia, або отримували плацебо протягом трьох місяців.

Тест Аккермансії

За допомогою тесту кишечника (зразок калу) ви можете перевірити, чи достатньо у вас в кишечнику Akkermansia muciniphilia:

Аккермансія може зробити ще більше

Подальші дослідження показують, що у людей із синдромом негерметичної кишки зазвичай в кишечнику занадто мало муцініфілії Аккермансії. Запалення, діабет (діабет 2 типу) та алергія також частіше трапляються, коли в кишечнику відсутня мукфініфілія Аккермансії. Навіть ризик серцево-судинних захворювань тісно пов'язаний з відсутністю цих корисних кишкових бактерій.

Опікун слизової кишечника

Akkermansia muciniphila живе, як випливає з назви, в муциновому шарі кишечника. Муциновий шар - це шар слизу, який покриває клітини кишечника. Ось чому бактерія надзвичайно важлива для здорової слизової оболонки кишечника та підтримки кишкового бар’єру. Зародок підтримує регенерацію слизового шару. "Слизова" (= слиз) забезпечує, щоб вміст кишечника без зусиль ковзав по шлунково-кишковому тракту, а також утримував вміст кишечника на відстані від кишкової стінки. Продукти метаболізму бактерії полегшують запалення та сприяють розмноженню Faecalbacterium prausnitzii, іншого зародка, важливого для непошкодженого кишкового бар'єру.

Сприяти зростанню Аккермансії

На жаль, в даний час не існує дієтичної добавки, яка могла б використовуватися для безпосереднього постачання цього мікроба! Бактерію можна поширювати лише опосередковано за допомогою поліфенолів та пребіотиків. Дослідження також показали, що ріст Akcermansia muciniphilia може сприяти журавлині, журавлинному соку, темному виноградному соку, винограду та омега-3 жирних кислотах (риба, лляна олія, ріпакова олія).

Дослідження також показали, що журавлина, журавлинний сік, темний виноградний сік, виноград збільшують кількість мікробів. Крім того, інші пробіотичні мікроби, такі як L. plantarum, L. rhamnosus, B. breve, B. lactis або B. longum, можуть сприятливо впливати на стан в кишечнику і тим самим сприяти зростанню Akcermansia muciniphilia. Важливим пребіотиком, що сприяє розвитку кишкових зародків, є стійкий крохмаль