Акрошка; російський холодний суп для схуднення та рецепти

1 огірок

холодний

1 пучок редиски

2 яйця, зварені круто

4 картоплини

1 пучок кропу

500 мл кефіру

200 г вареної шинки

Приправлена ​​сіль

Білий перець

Лимонний сік

1 пучок цибулі-цибулі

Зварити яйця та картоплю і дати їм по-справжньому охолонути. Огірок натріть на тертці, а м’ясо та сік змішайте з кефіром. Яйця, картоплю та редис наріжте невеликими кубиками і додайте в суп. Приправте за смаком лимонним соком, трав’яною сіллю, перцем і кропом. Нехай воно просочиться в холодильнику на ніч і перед подачею посипте цибулею цибулю.

Рецепт розрахований на 2 людини

Про KA-Rit

Мені 10 років, художник і відьма, одружений і в AIQUM з 07 лютого, за цей час я схуд на 17,6 кг і знаю, що все інше я можу зробити і тут.
PS: Після 1 року перерви я повернувся до програми AIQUM. Я повернувся з 13 листопада 2009 року.

Схожі повідомлення

Одна думка на тему «Акрошка - російський холодний суп»

[...] Кефір має що запропонувати, він має протизапальну та гіпотензивну дію та запобігає остеопорозу. Не такий важливий аспект для менопаузи, як я. Оскільки цей молочний напій також має мало калорій, він просто занадто ідеальний для зміни дієти. Я використовую його для заправки салатів, мюслі, а також для холодного овочевого супу, як російська акрошка. [...]