Активний і збалансований спосіб життя Макдональдс; s
Щоб задовольнити очікування та потреби споживачів у харчуванні та збалансованому способі життя, ми постійно адаптували меню Макдональдса: ми доповнювали варіанти меню, щоб охопити різноманітні продукти та порції, а також адаптували деякі рецепти (ми зменшили рівень солі).
Харчові добавки видаляються або замінюються якомога більше, якщо це не порушує безпеку або якість нашої продукції.
Ми також переконуємось, що не використовуємо генетично модифіковані продукти харчування та інгредієнти.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ АКТИВНОГО І ЗБАЛАНСОВАНОГО СТИЛУ ЖИТТЯ - д-р Алін Попеску, головний лікар зі спортивної медицини
Якщо ви хочете мати здорове тіло і завжди бути повним сил, вам потрібно скласти звичку збалансовано харчуватися та вести активний спосіб життя.
Кожен організм функціонує як баланс між споживанням та споживанням енергії, обидва компоненти однаково важливі для збереження здоров’я. Оскільки наші щоденні пріоритети постійно змінюються, пошук балансу між тиском щоденного життя та здоров’я стає постійною проблемою.
Таким чином, енергія їжі, яку ми їмо, повинна знаходитися в рівновазі з енергією, яку ми споживаємо. Якщо у нас іноді надмірна калорійність, рекомендується компенсувати її відповідно енергоспоживанням.
Знайдіть заняття, яке вам подобається і яке вас приваблює! Вам добре танцює? Чи відчуваєте ви необхідність зняти взуття для бігу і побігти? Якщо це робить вас щасливими та здоровими, ми закликаємо вас!
Регулярні фізичні вправи важливі для підтримки щоденного тонусу. Крім того, вправи прискорюють обмін речовин і покращують здоров’я м’язів, скелета та серцево-дихальної системи.
Постарайтеся робити вправи по 3-4 години щотижня! Ви можете робити вправи 40 хвилин на день, одну годину кожні два дні або серію вправ по 10 хвилин кожна.
Спробуйте включити в програму вправ силові вправи (силове обладнання). Для поліпшення м’язового тонусу, сили та витривалості суглобово-суглобової системи повторюйте вправи 2-3 рази на тиждень. Щоб покращити свою фізичну форму, намагайтеся включати у свою програму такі приємні вправи, як ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання, теніс, футбол, танці, не менше 3 днів на тиждень.
Піднімайтеся сходами якомога частіше! Не їдьте на ліфті чи ескалаторі, коли ви їдете на роботу чи додому. Коли ви виїжджаєте в місто, замініть машину на прогулянки або їзду на велосипеді.
Обмежте години, проведені перед телевізором або комп’ютером, і включіть у свій графік короткі прогулянки.
Про збалансований спосіб життя в McDonald’s
McDonald’s пропагує активний та збалансований спосіб життя за допомогою програм, що заохочують фізичну активність. Таким чином, "Макдональдс" має давню традицію підтримувати футбол, маючи партнерські відносини з Міжнародною федерацією футболу (ФІФА) понад 25 років.
Більше того, "Макдональдс" підтримує олімпійський рух і є надійним партнером румунського Олімпійського і спортивного комітету та співпрацює з місцевими федераціями спорту, постійно заохочуючи молодь займатися спортом.
Основними проектами McDonald’s в Румунії в цій галузі є: Національний чемпіонат з міні-баскетболу, Олімпійський день по пересіченій місцевості, Дитячі перегони в рамках Бухарестського міжнародного напівмарафону, Чемпіонат з футболу з ескорту, Внутрішній чемпіонат з футболу та Олімпійські ігри в середній школі McDonald’s. Щороку в цих заходах бере участь понад 10 000 дітей.
У McDonald’s ми зосереджуємось на добробуті наших споживачів. У зв’язку з цим ми намагаємось запропонувати їм поради щодо прийняття активного та збалансованого способу життя. День відкритих дверей МакДональдса - це щорічна інформаційна програма, яка має на меті допомогти споживачам зробити найкращий вибір продуктів у своєму житті. Також ми очікуємо, що наші клієнти щодня домовляться про зустрічі в ресторанах та відвідують Макдональдс, щоб на власні очі побачити, як готують їхні улюблені продукти.
Як на веб-сайті компанії, так і в ресторанах, наші клієнти можуть ознайомитися з усією харчовою інформацією, пов’язаною з продуктами McDonald’s.
Все, щоб мати можливість зробити збалансований вибір для свого раціону.