Активний під час терапії раку - Активний проти раку
Багато громадян знають, що у багатьох випадках рак можна ефективно запобігти за допомогою здорового способу життя, наприклад, шляхом достатніх фізичних вправ, збалансованого харчування, відмови від куріння та помірного вживання алкоголю. Менш відомо, що фізичні вправи та спорт також можуть позитивно впливати на перебіг захворювання під час терапії раку.
Той, хто фізично активний, може позитивно вплинути на перебіг пухлинного захворювання
Дослідження тренувальної терапії та великий практичний досвід показують, що хворі на рак можуть отримати фізичну та психічну користь від регулярних фізичних вправ. Фізичну працездатність та рухливість можна покращити, а на побічні ефекти пухлинної терапії можна позитивно вплинути. Це підвищує якість життя, а також прогноз на виживання. Наприклад, пацієнти з раком товстої кишки, які були фізично активними при швидкій ходьбі протягом 30 хвилин, показали поліпшення рівня виживання до 50 відсотків. Те саме спостерігалося у пацієнтів з раком молочної залози, які були фізично активними приблизно три години на тиждень. Тому може мати сенс запропонувати онкохворим навчальну терапію як супутнє допоміжне лікування.
Починаючи ЛФК під час перебування в поліклініці, максимально довгий ланцюжок лікування повинен розпочатися в гострій стадії раку.
Успіх терапії на основі дослідження
Дослідження показали, що, крім якості життя, терапія та побічні ефекти, пов’язані із захворюваннями, також можуть позитивно впливати на систематичну фізичну підготовку:
Успіхи терапії на основі досліджень
Це виграють пацієнти, які займаються фізичними вправами під час хіміотерапії.
Ви ефективніші, і ваше тіло може краще справлятися з побічними ефектами.
Успіхи терапії на основі досліджень
Адаптовані фізичні вправи можуть полегшити стан виснаження (так званий синдром втоми, пов’язаний з пухлиною), яким іноді хворі на рак страждають ще довго після терапії.
Завдяки спорту та фізичним вправам постраждалі також можуть повернути собі частинку повсякденного життя та довіри до продуктивності власного тіла.
Успіхи терапії на основі досліджень
Початкові спостережні дослідження показують, що на шанс на виживання та рецидив раку можуть позитивно впливати фізичні вправи та фізично активний спосіб життя.
Успіхи терапії на основі досліджень
Тому пацієнти з раком повинні ...
- природно, враховуючи стан здоров’я - заохочуватись до (подальших) фізичних вправ або (повторних) занять спортом. Важливо узгодити власні вправи або спортивну програму з лікуючими лікарями та терапевтами.
Викликають радість у русі
Дуже важливо відновити радість від фізичної активності та спорту навіть після діагностики раку. (Відкрити) задоволення від фізичних вправ часто найпростіше, якщо пацієнти займаються спортом, який їм найбільше подобається або яким вони займалися до хвороби.
Тренування на витривалість можуть посилити серцево-судинну функцію та метаболізм. Окрім поліпшення загального стану здоров'я, спорт пропонує можливість покращити якість життя та фізичне та психічне самопочуття у повсякденному та професійному житті, а також у вільний час.
Регулярні помірні тренування на витривалість, які відповідають особистому стану здоров’я, можуть бути основою фізичного тренування для кожного пацієнта з пухлиною. Відповідними видами спорту на витривалість є, наприклад, скандинавська ходьба, піші прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання. Лікуючий лікар, фізіотерапевти та інші, хто займається терапією раку, допомагають знайти підходящий вид спорту.
Ви також знали?
При догляді за раком реабілітаційний спорт може бути схвалений різними постачальниками реабілітаційних послуг. Якщо державне медичне страхування оплачує витрати, лікар призначає реабілітаційний вид спорту за формою «Заява про відшкодування витрат на реабілітаційний спорт» (зразок 56). Рецепт повинен містити діагноз раку та обмеження, які фізичні вправи повинні полегшити або уникати.