Активний проти; надмірна вага
Від Стеффен Тост
Вступні іспити до школи показують це знову і знову: добра третина дітей має проблеми з рухливістю тіла, дрібною моторикою та мовою. Ожиріння - проблема. Ось чому протягом розслідування протягом багатьох років існували спортивні ваучери для всіх дітей, які можна викупити у багатьох із 150 клубів. Тим часом майже кожна п’ята дитина в Рурській області має надлишкову вагу. Кожна двадцята дитина вважається ожирінням, ожирінням. Можна подумати, що це все ще далеко від британських чи американських умов, але динамізм, з яким тенденція посилюється, викликає занепокоєння, як пояснює ессенський спортивний вчений професор Роланд Наул.
Три початкові школи в Мюльхеймі (Hölterschule, початкова школа Песталоцці та початкова школа на Гайнріхштрассе) зараз готуються долучитися до проекту, який Інститут спорту Ессен-Дуйсбурзького університету відносно успішно пропонує через кордони Нижнього Рейну з деякими партнерами протягом п'яти років. Участь беруть дванадцять муніципалітетів, але ця концепція вже приваблює більші кола. Наул виклав ключові моменти цієї концепції перед кількома викладачами в Мюльхаймі. Був там і Ульріх Ернст, завідувач шкільного відділу, для якого позитивний розвиток дітей є справою, яка йому лежить у серці. Діти із зайвою вагою часто походять з сімей з нижчим рівнем освіти та доходів. "Незалежно від соціальних проблем, сприяння фізичній активності є одним із регулювальних гвинтів, які можна перекрутити", - сказав він.
Є два основних фактори, що сприяють набору ваги у дітей: по-перше, збільшення сидячої активності за допомогою споживання телевізора та відео, а також ігор. Спортом та фізичними вправами нехтують, оскільки діти часто потрапляють у “Максі-таксі” у вільний час. Другий фактор - це однобічна дієта, занадто жирна і занадто солодка. "Це взаємно підкріплюючі фактори", - говорить Наул. Оскільки збільшення ваги має кілька причин, рішення також повинно починатися з кількох точок, щоб бути ефективним. Перш за все, стратегія повинна бути постійною, а активація - регулярною.
Успіх можливий лише у співпраці зі спортивними клубами та містом. Спорт був би запланований щодня, будь то предмет тричі на тиждень по годині, або вдень у клубі. Навіть дорога до школи повинна проходити без моторизованого транспортного засобу, якщо це можливо, на велосипеді або в «пішохідному автобусі», тобто батьки супроводжують групу з семи до 14 дітей пішки. А під час перерви діти також можуть бути активними на шкільному подвір’ї, де є ігрове обладнання для вправ. Учні початкової школи повинні займатися спортом від 60 до 90 хвилин на день, при можливості 20 хвилин, вважає Наул. Важливо, щоб діти тренувалися в групах, які відповідають рівню їх успішності, щоб уникнути розладів.
Темою предмета може бути тіло та харчування раз на тиждень на загальноосвітньому уроці. "Не тримайте вказівний палець вгору", - попереджає спортивний вчений, оскільки заборони лише роблять порушення більш цікавими, але також просвітлюючими та спонукальними. «Скільки кроків мені потрібно зробити, щоб отримати плитку шоколаду?» Це може сказати, щоб підвищити обізнаність про проблему. Шкільний сніданок - інша тема. Багато дітей виїжджають з дому без сніданку, отримують гроші від батьків, з яких надто часто купують щось смачне, але нездорове, як зауважує Наул. В інших випадках студенти могли навчитися смакувати і пахнути свіжими фруктами та овочами. Не варто забувати і батьків. Кампанія «Діти перевіряють своїх батьків» виявилася успішною. Потім ви можете продемонструвати свої навички координації та наполегливість за допомогою балансування та інших вправ. Однак проект висуває вимоги до педагогічного колективу, оскільки вчителі спорту часто відсутні.
"Діти підтягнуті, вчаться і почуваються краще", - говорить Наул, і конфлікти між учнями також зменшаться.