Активно боріться з гірською м’якістю у дитячому світі

Сфери бізнесу

Пошук

Активно бореться з ожирінням у дітей

Коли діти занадто товсті, не тільки страждає їхнє здоров’я: дражниння також ускладнює повсякденне життя. Експерт дає поради щодо того, як сім’ї можуть оздоровити повсякденне життя разом.

Активний проти кілограмів

Коли діти важать занадто багато кілограмів, це часто є проблемою для всієї родини: це стосується 9% дітей дошкільного віку в Німеччині. Зі шкільним віком частка пухких малюків навіть зростає до 15%. Кілограми можуть ускладнити життя цим дітям у прямому розумінні цього слова: Діти із зайвою вагою та ожирінням не тільки мають більший ризик пізніше стати дорослими із зайвою вагою, вони також частіше страждають певними захворюваннями. Сюди входять підвищений ризик діабету, високого кров’яного тиску або проблем зі спиною та суглобами. Крім того, часто бувають дражнили, наприклад, однокласники, які можуть напасти на впевненість у собі.

Діти вважаються надмірною вагою, якщо їх індекс маси тіла в жовтому екзаменаційному буклеті перевищує криву 90%. Якщо він навіть перевищує 97-й процентиль, експерти говорять про ожиріння. Рекомендовані контрзаходи - це здорове харчування та велика кількість фізичних вправ. Але інтеграція їх у напружене повсякденне сімейне життя часто означає виклик для всієї родини на практиці.

Поради експертів: Дієта та фізичні вправи у повсякденному сімейному житті

У католицькій дитячій лікарні Вільгельмштіфт у Гамбурзі постраждалих дітей та їхні сім'ї опікується група лікарів, психологів, дієтологів та фізіотерапевтів за програмою «мінус XXL». Психолог та сімейний терапевт Сільке Гаснер рекомендує для повсякденного сімейного життя:

---